Ministerio de Parejas Volviendo a Casa

Para que dure el amor, Por: Yaqui Nuñez del Risco

2012-02-14T05:41:00.004-08:00

Es fácil enamorarse

sin pensar en el después

difícil es aceptarse

cada quien tal como es.

Es fácil ilusionarse

sin más base que la fe

difícil es conservarse

cada uno siendo fiel.

No es suficiente quererse

con una intensa pasión

es preciso comprenderse

para que dure el amor.

Que fácil es el romance

que por casa tiene lecho

lo difícil es amarse

habitando un mismo techo.

Que fácil es provocarse

con placer de dicho hecho

lo difícil es amarse

recorriendo un mismo trecho.

No es suficiente quererse

con una intensa pasión

es preciso comprenderse

para que dure el amor.

No es tan fácil el amar

hay que darse y entregarse

y no dejarse engañar

amar no es dejar de amarse.

¿Somos pareja o estamos juntos por rutina?

2012-02-13T14:57:00.000-08:00

Podemos llegar a preguntarnos si verdaderamente somos pareja o sólo estamos juntos por rutina, la pareja debe contar con sólidas bases relacionales para garantizar la estabilidad necesaria para cumplir sus funciones, sobre todo cuando las exigencias que pesan sobre ella son tantas y de tal trascendencia.

Sobre la pareja se asienta la constitución de la familia y la felicidad o sufrimiento de todos sus miembros. Los acuerdos entre los miembros de la pareja a cerca de los fundamentos de ésta, son decisivos y constituyen su patrimonio. Según Sternberg, R.J. el amor tiene tres componentes, intimidad, pasión y compromiso, que hay que cuidar y alimentar para que la relación sea plenamente satisfactoria para ambos.

Las parejas para constituirse como tales, se enfrentan en primer lugar a las diferentes expectativas de lo que significa ser pareja para uno y otro, los mitos y creencias que cada uno trae de su familia de origen, los roles que han aprendido respectivamente durante su historia de vida y por otro lado, encuentran otras dificultades externas a la propia relación, que también suponen una fuente de estrés, como son todos los acontecimientos vitales y cambios que se van produciendo a lo largo de sus vidas.

Por todo esto es necesario que en cada uno exista un fuerte interés por crecer y desarrollar nuevos comportamientos, que les lleven a cambiar esas actitudes perjudiciales que hacen de su relación de pareja una dura rutina, y puedan convertirse en una dulce pareja. Donde seguirán apareciendo dificultades, pero donde también habrá una nueva visión y esperanza.

¿Machos? ¿Masculinos? ¿Hombres? Por: Carlos Rosales

2012-02-11T17:12:00.000-08:00

Si alguien nos preguntara por las características esenciales que mejor definen al hombre, ¿qué responderíamos? Posiblemente algunos dirían que el hombre generalmente es fuerte, protector y caballeroso, quizás algunos otros llegarían a suponer que un rasgo esencial masculino es la agresividad, la infidelidad o los celos, y para otros quizás sea más destacable la poca sensibilidad, el espíritu de competencia o la necesidad de conquista. Si bien todos estos rasgos no son estrictamente exclusivos de los hombres, parece ser que sí se presentan con mayor regularidad e intensidad en los hombres que en las mujeres. Esto se debe a toda una influencia cultural que intenta perpetuar un esquema específico de masculinidad.

Desde el día del nacimiento, a lo largo del transcurso de los años y hasta la muerte, el hombre aprende a distinguir qué comportamientos son los más aceptados y esperados para su sexo. Las costumbres y tradiciones, la familia y los medios de comunicación, entre otras fuentes, proporcionan pautas de aprendizaje que condicionan la forma en que nos desenvolvemos. Por ello es que existen matices en las formas en las que se manifiesta la masculinidad, es decir, el comportamiento típico de un hombre variará dependiendo de la época histórica y de la sociedad en la que crece. Por ejemplo, para nuestros bisabuelos las tareas del hogar (cocinar, planchar, lavar, etc.) no eran labores “de hombres”, sino “de mujeres”; en la actualidad esta apreciación dejó de ser frecuente.

Lo que es importante destacar con este ejemplo, es que existen posibilidades reales de cambiar un comportamiento típicamente asociado a lo masculino, sin que por ello se pierda la orientación sexual de origen. Esto toma especial relevancia cuando logramos apreciar que muchas formas de masculinidad, centradas en la dominación y en el uso del poder y la fuerza, son nocivas tanto para los hombres como para las mujeres.

Los comportamientos que típicamente son denominados como “machistas”, resultan de una visión de mundo que supone algún grado de superioridad de los hombres respecto a sus pares femeninas. Está de más recordar que todo ser humano posee un valor y una dignidad que le es intrínseca, y que por lo tanto, nos vuelve merecedores a todos por igual, del mismo respeto, de las mismas oportunidades, derechos y libertades. Sin embargo, en ocasiones el estilo de crianza que nos ha tocado vivir y el entorno sociocultural, nos hace olvidar este principio básico, y es precisamente ahí entonces cuando se incurre en actitudes y conductas discriminantes o dominantes.

La mejor defensa que los hombres pueden esgrimir para justificar su concepción de supremacía masculina, consiste en convencerse de que su forma de ser es natural, inmutable e inofensiva, es decir, pretender que no se tiene ningún problema ni la capacidad para buscar un cambio. Por ejemplo, ante una situación en la que los celos se presenten combinados con conductas agresivas en el hombre, éste puede justificarse respondiendo: “¡yo soy así y si no quieren verme enojado, entonces no hagan cosas para provocarme!”

Si cotidianamente necesitamos andar demostrando en todo momento cuan machos somos, es claro entonces que se ha errado desde hace mucho tiempo el camino. Cuántos conflictos y sufrimientos en el hogar, cuántas malas decisiones tomadas, cuántas oportunidades perdidas tienen que pasar, para darnos cuenta que los momentos de vulnerabilidad y debilidad también pertenecen a los hombres. Una de las características más nocivas de la masculinidad machista, consiste en la represión de las emociones, en la frialdad con que se manejan las relaciones afectivas. Muchos hombres se están perdiendo de disfrutar una comunicación abierta y sincera con sus hijos y su pareja por esto, o prefieren permanecer férreos e imperturbables por fuera, aunque por dentro vivan atormentados, y todo por mantener su lugar de “hombre de la casa”.

Debemos repensar nuestra vida y descubrir lo que es verdaderamente prioritario en ella. ¿Es acaso provechoso mantenerse viviendo en una constante pugna por demostrar siempre tener la razón, o por ejercer siempre el control sobre todas las cosas y sobre los demás? ¿O será mejor construir relaciones equilibradas, más humanas, auténticas y plenas, aunque eso signifique un reconocimiento de limitaciones y búsqueda de apoyos? La respuesta resulta obvia, pero se requiere un poco más que una buena voluntad de cambio para empezar a vivir una masculinidad sana y equilibrada. Es necesaria también la constancia, la humildad, la paciencia, en algunos casos la búsqueda de ayuda externa, pero por sobre todo, empezar a desarrollar la convicción de que con el cambio, no se inicia una pérdida de la hombría, sino una mejora integral del hombre.

Encaminándote hacia tus sueños, Por:Jenny Schroedel

2012-02-10T12:49:00.000-08:00

Usualmente cuando me siento a escribir, me atacan los pensamientos. El primero es “No tienes nada que decir,” acompañado por una urgencia irresistible por revisar mi correo electrónico – aún si ya lo he revisado 36 veces desde el desayuno. Luego lo que escucho es “Deberías dejar atrás ese sueño de ser escritora y hacer algo más apto para ti” - Y mi último pensamiento antes de cerrar mi laptop es “la clave para la productividad es un café caliente y un arrollado de canela…” Y antes de que el pensamiento se complete, ya estoy a mitad del pasillo.

Según Stephen Pressfield en su libro La Guerra del Arte (The War of Art), la resistencia es aquella fuerza descarrilante que experimentamos cuando intentamos hacer cualquier tarea potencialmente buena – una pintura, un artículo, una maratón o un matrimonio. Azota a todo aquel que espera avanzar a un plano superior – ya sea en relaciones, espiritualidad, academia, trabajo creativo o negocios.

Vivir alejados de nuestra vocación nos hace miserables. Un amigo me dijo que la Resistencia jugaba un rol en las vidas de sus padres – su padre era un académico dotado, su madre una música talentosa. Ninguno logró encontrar la forma de usar su talento. Ambos batallaron con la depresión y su padre además es alcohólico.

¿Qué hubiera sucedido si Hitler hubiera seguido su sueño de ser artista? A los 18 años tomó su herencia y se mudó a Viena para asistir a una escuela de arte. “¿Alguna vez viste alguna de sus pinturas?” dice Pressfield. “Podría ser una exageración, pero lo diré de todos modos: para Hitler era más fácil empezar la Segunda Guerra Mundial que enfrentar un lienzo en blanco.”

Para todos aquellos que viven una vida (o se dirigen hacia una vida – en caso de que estén en la universidad) pero secretamente piensan en sus metas a futuro, aquí les brindo los pasos que deben de seguir para combatir la Resistencia:

Espérala

Muchos nos lanzamos en nuestros sueños sin anticipar Resistencia, pero soñar es muy diferente a actuar. Soñar sólo requiere de imaginación, pero actuar requiere de esfuerzo, y de la habilidad de maniobrar sentimientos desagradables – como pavor, temor o decepción.

Mi amiga Tanya, una bióloga molecular, experimenta Resistencia cada mañana cuando llega al laboratorio. Antes de empezar su día la persigue la idea de que su experimento fracasará. Siente que la única forma de combatir ese sentimiento es realizando alguna tarea.

Según C.S. Lewis, esta desagradable experiencia marca un umbral crítico. “Ocurre cuando el niño que salió de su infancia encantado por los cuentos de la Odisea decide poner manos a la obra y aprender Griego. Ocurre cuando los novios se casan y empiezan las tareas reales de aprender a vivir juntos. En cada área de nuestras vidas marca la transición de soñar y aspirar a realizar.”

Cuando nos llegue la Resistencia, debemos respirar profundamente, decir una plegaria y continuar. Podemos recordar las palabras de George MacDonald, “¿Voy a hacer algo bueno? Entonces, Padre, en tus manos, a menos que el enemigo me tome ahora.”

Enfréntala

Una vez tuve sueños recurrentes. Un especialista en sueños me dijo que podía romper el ciclo enfrentando al enemigo. Cuando soñara que un hombre enmascarado me perseguía, debía detenerme, y voltearme para verlo a la cara. Me sorprendí al darme cuenta que lograba desarmarlo de esta forma. Apenas dejé de huir, los sueños se acabaron.

Lo mismo ocurre con la Resistencia – debemos esperarla, para poder nombrarla y enfrentarla. Es menos probable que nos demos por vencidos si logramos reconocer la cara de nuestro enemigo.

Reclámala

Tan pronto tengas el sentido de tu propia vocación (e, idealmente, confirmación de otros) reclámala. Empieza haciendo esa transición mental de “Quiero ser artista” a “Soy un artista”, o de “Quiero ser científico” a “Estoy encaminado a hacerme científico”. Cuando empiezas a llamarte por lo que quieres ser, se hace más fácil hacer aquellas cosas que los artistas o científicos reales hacen, como sacar tiempo para pintar todos los días o ir al laboratorio.

Si estás confundido por tu vocación, recuerda las palabras de Frederick Buechner, y búscala en “la intersección de tu profunda felicidad y el profundo deseo del mundo”. A medida que avances hacia tu vocación, la Resistencia podría hacerse más y más feroz. Y si te alejas de ella podrías ver el resultado opuesto. “Si estás en Calcuta trabajando con la Fundación Madre Teresa, y estás pensando en escaparte para lanzar tu carrera en telemercadeo… relájate. La Resistencia te dará un boleto gratis,” dice Pressfield.

Busca apoyo

Una vez que empiezas a llamarte aquello que quieres ser, espera que haya Resistencia, inclusive por parte de los profesionales en ese campo. Cuando estaba en sexto grado le confesé a un escritor exitoso que quería ser escritora. Me vio como si tuviera varicela y necesitara estar en cuarentena. “Ah, pues, ser escritor es muy, muy difícil.” - Interpreté que su mensaje era, “Este trabajo está reservado para gente con talento extraordinario como yo. Los pequeñuelos debiluchos como tú no tienen derecho a participar.”

Fue solamente hasta estos últimos tres años que el sueño pareció ser posible, gracias a una pareja que conocí que trabajaba a tiempo completo como escritores independientes y diseñadores gráficos. Vi cómo evolucionaban sus artículos y libros y me motivaron a convertir mis ideas en artículos y libros.

Otro amigo está capacitándose para ser psicólogo y trabajar con jóvenes problemáticos. Usualmente se queja de todas las llamadas que tiene que hacer a los padres, maestros y organizaciones de servicios sociales. Pero rompe este hechizo haciendo una sola llamada a cualquier persona en la lista. Con frecuencia se siente energizado por la conversación y está listo para la siguiente llamada.

¿Recuerdas la bióloga molecular que te había mencionado? Russell es su comprometido. Él te contará que planear una boda es un proceso lleno de Resistencia. Cuando finalmente se sentaron a preparar las 210 invitaciones, sobrepasaron la Resistencia al convertir la tarea en una fiesta. Juntos trabajaron con amigos hasta la madrugada poniendo estampillas, direcciones y sellando las invitaciones.

Toma pasos pequeños y manejables

Mandy está aplicando para un trabajo en diseño. Cuando escuchó de la vacante me llamó y me contó de su primera meta. Planeaba enviarle un correo electrónico al director de diseño el día siguiente y quería que yo me asegurara de que lo hiciera. Como aplicar para el trabajo era una tarea intimidante, le ayudó dividirla en pasos pequeños.

Amy – una artista y madre de dos niños pequeños – me cuenta que se está entrenando para dibujar 30 minutos al día. No está muy preocupada por el producto, sino por el proceso. Sea lo que sea que produzca, sea grandioso o mediocre, se siente contenta cuando puede decir “hoy le gané a la Resistencia.”

A fin de cuentas, la batalla contra la Resistencia no se trata solo de logros personales o progreso espiritual. Cuando nos convertimos en las personas que fuimos creados para ser, Dios nos usa para cambiar el mundo.

Educar es enseñar a vivir, Por. Sixto Porras

2012-01-22T18:25:00.001-08:00

Los jóvenes de hoy están recibiendo una visión distorsionada de la sexualidad; enfrentan la desintegración familiar, información sexual carente de formación en el carácter, y una contradicción entre lo que reciben en sus casas y los medios masivos de comunicación. Ante esta realidad, instruir para la vida desde el hogar debe ser una prioridad.

Educar no es imponer, educar es inspirar un espíritu libre y capaz de juzgar con una sana conciencia la vida. Es más que transmitir conceptos, y fórmulas, es más que memorizar historias… es construir una autoestima sana, un carácter fuerte, y una mente abierta.

Como bien lo dice el proverbio chino; “Si haces planes para un año, siembra arroz. Si haces planes para diez años, planta árboles. Si haces planes para toda la vida, educa a una persona.”

Al crecer, el niño y la niña recordarán a quienes les inspiraron, a quienes estuvieron ahí para marcar sus vidas; al que le ayudó a llorar sus frustraciones, al que le dio la mano para comprender la fórmula difícil, la persona paciente que le esperó hasta terminar la tarea, al que expresó una palabra de aliento cuando ya no pretendía continuar.

La educación es la suma de cada uno de esos momentos que van dejando una marca que se recuerda para toda la vida. Si educar es modelar, los niños captarán lo que sus padres creen, al ver cómo éstos se comportan diariamente.

El éxito en la vida no depende del centro educativo donde estudian los hijos. Los padres son responsables del desarrollo adecuado de actitudes, valores y hábitos que les permitirán realizar el viaje de la vida con acierto.

La mucha ocupación de los padres, el deterioro familiar que experimentan los hogares actualmente, entre otras situaciones, conduce a muchos padres y madres a permanecer aislados del crecimiento de sus hijos. Al desentendernos de la formación de nuestros hijos, estamos perdiendo el único tiempo que tendremos para influenciar la construcción de su carácter, la concepción que tendrán de la vida, y la oportunidad de proveerles de las herramientas necesarias para desarrollar su proyecto de vida.

Los padres tienen el privilegio y la responsabilidad de compartir sus experiencias de vida con sus hijos. Cuente a sus hijos las aventuras que usted vivió cuando estudiaba, lo que aprendió, cómo lo aprendió, lo que le gustaba más, cómo enfrentaba los desafíos, y sobre el día que se enamoró por primera vez. Hablar con ellos sobre sus experiencias diarias, les ayudará a entender mejor los diferentes puntos de vista, valores, sueños, e intereses de otras personas. Los padres no solamente necesitan hablar, sino también necesitan escuchar, contestar preguntas, o ayudarles a enriquecer su criterio. Esto les comunicará que valen mucho, que son aceptados y que no están solos en el desafío de crecer.

Los padres necesitan planear algunas cosas que pueden ayudar a su hijo a descubrir el mundo. Si no lo hacen, lo hará la Internet, la pornografía, los amigos, y los medios de comunicación.

Los profesores más importantes en la vida de sus hijos son los padres. Desde que nacen, los hijos tienen hambre de aprender y descubrir el mundo que les rodea. Hablar con ellos antes, durante, y después de cualquier actividad, les ayuda a asimilar los pasos necesarios en el proceso de aprendizaje. Esta conversación también mejorará la comunicación y relación diaria con sus hijos. Cuanto más hable el uno con el otro, mejor y más placentera será la comunicación y el conocimiento mutuo.

Si educar es inspirar un espíritu libre capaz de juzgar la vida por ellos mismos, entonces debemos invertir cantidad y calidad de tiempo en enseñarles valores que fortalezcan su discernimiento, su razonamiento, su capacidad de discriminar y su habilidad de juzgar la vida con una sana conciencia.

Por esta razón, hagamos que nuestros hijos nos recuerden por los buenos momentos que pasamos juntos; cuando les acompañamos para hacer la tarea, por la paciencia mostrada en la materia que le costaba, el día que les llevamos a la casa de un compañero para estudiar, cuando nos tiramos al suelo para terminar el proyecto juntos, las noches que los dormimos, las historias que les contamos, el día que nos fuimos al parque a jugar; cuando dijimos: “adelante… te escucho”, y cuando nos abrazamos después de una buena conversación.

Que nos recuerden, respetando a los demás, valorando la vida y por las miles de veces que nuestras miradas se cruzaron y les dijimos; “Te amo.”

Diez pasos para una amistad más profunda con su cónyuge, Por. Alyson Weasley

2012-01-22T18:03:00.000-08:00

La Amistad es uno de los componentes más importantes de un matrimonio

El matrimonio, como en cualquier amistad, inicia con las áreas en común, pero el stress de la vida diaria normal, hijos, trabajo, finanzas, enfermedades, cuido de los padres ancianos, causan que crezca la distancia.

A continuación 10 sugerencias para cultivar una relación más fuerte con su esposo/a.

1. Reconozca que construir una amistad toma mucho trabajo y tiempo.

2. Explore los intereses de su esposo/a.

3. Tome el tiempo de encontrar intereses en común y luego involúcrese en ellos.

4. Utilice los conflictos para afinar y purificar la amistad.

5. Nútranse y cuídense entre sí.

6. Responsabilidad, transparencia y respeto mutuo, incluyendo las áreas de la sexualidad, finanzas y relaciones, deben ser una prioridad.

7. Establezca hábitos juntos diariamente, especialmente orar juntos.

8. Afírmense uno a otro todos los días. Sean intencionales en comunicarse sus puntos fuertes.

9. Sean transparentes entre sí.

10. Cultiven una buena comunicación.

Cuida tu boca

2011-09-28T16:44:00.000-07:00

Una alumna de un colegio faltó a clases por una semana y otra compañera empezó a decir que la primera no asistía a clases porque estaba embarazada y se estaba haciendo un aborto.

La maestra escuchó los comentarios y llamó a la muchacha a su oficina y le dijo: “Por favor, tráeme un vaso de agua bien lleno”. La estudiante se lo trajo y a continuación la maestra le dijo: “Tira toda el agua al piso”.

La muchacha titubeó, pero al final obedeció, después de derramada el agua, la maestra le dijo: “Ahora, recoge el agua del piso y ponla en el vaso”, “No se puede”, dijo la alumna, la maestra le repitió: “Hazlo”, la alumna con paños y servilletas recogió todo lo que pudo y así llegó a llenar medio vaso de agua la cual estaba sucia.

La maestra le dijo a la alumna: “Así es como ha quedado el honor de tu compañera”. “Aun cuando quieras reparar el mal que has hecho, no podrás hacerlo totalmente”. “Sabes, tu compañera faltó a clases porque estaba en el entierro de su padre que falleció hace unos días”. Aprendamos a cuidar nuestra boca.

“Cada uno sea pronto para oír, tardo para hablar.” (Santiago 1:19)

“Guarda tu lengua del mal, y tus labios de hablar engaño.” (Salmos 34:13)

La Comprensión y la Tolerancia

2011-09-23T19:24:00.000-07:00

"Hace muchos años, después de un largo día en el trabajo, mi mamá puso un plato de salchichas y pan tostado muy quemado frente a mi papá.

Recuerdo estar esperando ver si alguien lo notaba.

Sin embargo, aunque mi padre lo notó, tomó un pan tostado, sonrío a mi madre y me preguntó cómo me había ido en la escuela.

No recuerdo lo que le contesté, pero sí recuerdo verlo untándole mantequilla y mermelada al pan quemado y comérselo todo.

Cuando me levanté de la mesa esa noche, recuerdo haber oído a mi madre pedirle disculpas a mi padre por los panes tostados muy quemados.

Nunca voy a olvidar lo que dijo: “Cariño no te preocupes, a veces me gustan los panes tostados bien quemados.”

Más tarde esa noche fuí a dar el beso de las buenas noches a mi padre y le pregunté si a él le gustaban los panes tostados bien quemados.

El me abrazó y me dijo estas reflexiones:

“Tú mamá tuvo un día muy duro en su trabajo, está muy cansada y además, un pan tostado un poco quemado no le hace daño a nadie.”

“La vida está llena de cosas imperfectas y gente imperfecta, aprender a aceptar los defectos y decidir celebrar cada una de las diferencias de los demás, es una de las cosas más importantes para crear una relación sana y duradera”.

“Un pan tostado quemado no debe romper un corazón”.

“La comprensión y la tolerancia es la base de cualquier relación”.

“Sé más amable de lo que tú creas necesario, porque todas las personas, en cada momento, están librando algún tipo de batalla”.

“Todos tenemos problemas y todos estamos aprendiendo a vivir y lo más probable es que no nos alcance la vida para aprender lo necesario.”

El camino de la felicidad no es recto.

Existen curvas llamadas EQUIVOCACIONES.

Existen semáforos llamados AMIGOS.

Existen luces de precaución llamadas FAMILIA.

Y todo se logra si tienes:

Una llanta de repuesto llamada DECISIÓN.

Un potente motor llamado AMOR.

Un buen seguro llamado FE.

Abundante combustible llamado PACIENCIA.

Y Sobre todo un experto conductor llamado DIOS.

Dios tiene todo el control confía en el.

Canción a la No Violencia, Por: Eunice Duran

2011-09-21T15:08:00.001-07:00

A Fr. José Alberto, OP., que no contabiliza el amor de Dios, y a Virginia.

A los más débiles: mujeres, niños y hombres violentados, y a Orlando Martínez,

víctima de la intolerancia y la violencia, quien nació un 23 de septiembre,

día en que los Obispos han llamado a ayuno y oración por la No Violencia.

Tim 6, 2c-12: Is 55, 6, 2c-12: Is 55, 6-7; Mt. 20, 1-6

Violencia, ausencia de Dios en nuestras vidas.

Violencia, vacío existencial que desborda crueldad.

Violencia, frustración desgarradora que obnubila la razón.

Violencia, injusticia palpable que acuna la indiferencia.

Violencia, deseo insatisfecho que empuja al sinsentido.

Violencia, rebeldía incontrolada que lleva a la destrucción.

La ausencia de Dios es nuestras vidas

Deja un vacío inmenso y el alma desolada.

A cosas materiales se aferra el hombre entonces

Con la vana esperanza de encontrar alegría.

Pero nada en el mundo satisface un alma vacía.

Sin límites, el deseo nos esclaviza y hiere,

Como ácido corroe la paz y el sentimiento,

Anula la razón y rompe la armonía.

El mundo indiferente promueve la injusticia

Que da vida a la lucha y a la falta de amor.

El poder del más fuerte, la envidia y la codicia

Tejen la intolerancia que arrebata y oprime,

Regalando dolor.

La falta de justicia, la falta de autoestima,

La falta de valores, de respeto a la vida,

El ser irresponsable, la falta de conciencia,

La cruda indiferencia y el brutal egoísmo

Cultivan la violencia en un canto a la muerte,

Callando al que se opone, se vence al que es más débil.

Destruyendo la paz, reina la incomprensión.

Y cual volcán explota la diabólica violencia,

Para pedir ayuda y atención,

Para gritarle al mundo lo infeliz que se siente

El alma desgarrada que no conoce a Dios.

La obediencia a las leyes, sin importar rango o condición

La compasión, la misericordia, valorar al hermano…

Abrir el corazón al amor incondicional y

Estrenar la bondad de pensamiento, palabra y acción,

Con la delicadeza que regala el respeto,

Devuelven la alegría, restauran la armonía y

Sanan el alma rota, que alegremente vuelve al encuentro de Dios.

Cómo ayudar durante el embarazo

2011-09-19T04:24:00.000-07:00

Al saber que va a ser padre puede sentirse entusiasmado y confundido. Quizá se esté preguntando:

¿Cómo cambiará mi vida el tener un bebé?

¿Cómo pagaré todas las cosas que necesitará nuestro bebé?

¿Cómo puedo ser un buen padre?

¿Qué puedo hacer para ayudar durante el embarazo?

Hacerse preguntas como éstas es normal. A continuación se enumeran siete cosas que usted puede hacer:

1. Acompañe a su pareja a sus visitas antes de la concepción y a las visitas prenatales. El médico debe conocer sus antecedentes médicos también. Conozca a las personas que cuidarán a su pareja y a su bebé durante el embarazo. Antes de acompañar a su pareja al médico, escriba las preguntas que tenga y háblelas con ella. No tenga miedo de plantear esas preguntas durante la visita. Durante la visita prenatal al final del primer trimestre (meses 1 a 3 del embarazo), podrá oír cómo late el corazón de su bebé. Durante el segundo trimestre (meses 4 a 6), acompañe a su pareja si necesita realizarse un ultrasonido (una prueba que utiliza ondas sonoras para tomar una imagen del bebé). Podrá ver la cabeza, los brazos, las manos, las piernas y los pies del bebé. Incluso es posible que se entere del sexo de su bebé. El bebé comenzará a parecerle muy real. Durante una visita prenatal en el tercer trimestre (meses 7 a 9), pregunte al médico cómo puede ayudar durante el parto.

2. Observe, escuche, busque y lea. Mire videos, escuche cassetes, busque información en internet o lea libros sobre el embarazo, el parto y lo que significa ser padre.

3. Ayude a planificar las cosas para el bebé. Hable con su pareja sobre lo que ambos desean para el bebé. Decida dónde dormirá el bebé y haga esa parte de la casa colorida y acogedora para el bebé. Vaya a comprar las cosas para el bebé. Si le preocupa no tener suficiente dinero, he aquí algunos consejos que le ayudarán: Pregunte a sus familiares y amigos si pueden prestarle una cuna, una mesa para cambiar al bebé, juguetes y ropa para el bebé. Seguramente algunos de ellos no tienen pensado otro hijo hasta dentro de cierto tiempo o no deseen tener más y les complacerá prestarle las cosas de su bebé. Vaya a tiendas de segunda mano y de empeño. Suelen tener muebles para bebé, juguetes y ropa a precios bajos. Ahorre una pequeña cantidad de dinero cada vez para pagar las cosas del bebé.

4. Acompañe a su pareja a las clases de preparación para el parto. Aprenderá cómo ayudar a su pareja durante el parto. Pregunte al médico dónde se ofrecen este tipo de clases en su localidad.

5. Ayude a su pareja a mantenerse sana durante el embarazo. Ayúdela a comer una gran variedad de alimentos. Algunas opciones aconsejables son panes, cereales, arroz y pastas integrales, leche, queso y yogur totalmente o parcialmente descremados, carne y pollo desgrasados, y muchas frutas y verduras. Y tenga cuidado con lo que come usted también. Si usted come bien, le facilitará las cosas a su pareja. Deje de fumar. Si fuma, está despidiendo humo que las demás personas a su alrededor respirarán. Este humo no es bueno para su pareja ni para su bebé. Puede ser nocivo para su salud cuando aún está en el útero e incluso después de nacer. Además, las mujeres embarazadas que fuman tienen más probabilidades de tener bebés demasiado pequeños y prematuros. Si ambos fuman o incluso si uno sólo de los dos lo hace, éste es el mejor momento para dejar de hacerlo. Ayude a su pareja a abstenerse de beber alcohol. Lo más conveniente es que la mujer no beba alcohol durante el embarazo ya que puede producir defectos de nacimiento en el bebé. Ayude a su pareja a abstenerse de tomar cerveza, vino, licores y tragos combinados. Puede ayudarle dándole jugos saludables y agua o preparando juntos bebidas sin alcohol. Si su pareja bebe demasiado alcohol y no puede dejar de hacerlo, busque ayude para ella.

Ayude a su pareja a abstenerse de consumir drogas. Las drogas son nocivas para la salud de su bebé. Busque ayuda para su pareja si consume drogas. Si usted consume drogas, deje de hacerlo ahora por el bien de su bebé.

Hable con el médico sobre las drogas y los productos a base de hierbas. Tanto los medicamentos recetados como aquellos sin receta también pueden ser nocivos para la salud de su bebé. Su pareja debe informar a su médico sobre cualquier medicamento que esté tomando. También debe consultarlo a él antes de tomar cualquier medicamento nuevo. El médico se asegurará de que los medicamentos, tanto recetados como sin receta, sean seguros para el bebé.

Asegúrese de que su pareja se mantenga alejada de los productos peligrosos que hay en la casa. Mantenga la pintura, el disolvente de pintura, los disolventes y herbicidas lejos del alcance de su pareja.

Hacer ejercicio es algo muy bueno que pueden hacer los dos juntos. Pasear es fácil y barato y puede hacerlo prácticamente en cualquier lugar. Consulte al médico sobre los tipos de ejercicio más seguros que pueden hacer juntos.

Ayude a su pareja a descansar y a controlar su estrés. Dejarla descansar cuando lo necesita es bueno para ella y para el bebé. Puede ayudar haciendo la limpieza, las compras y preparando la comida. Tome una siesta o recuéstese junto a ella. Hablar juntos sobre sus expectativas y planes para el bebé puede ayudar a reducir el estrés.

Entienda que los cambios son una parte normal del embarazo. El embarazo produce muchos cambios en la sensibilidad de la mujer y en su cuerpo. Es posible que la vea feliz un minuto y triste al siguiente. Estos cambios rápidos de humor son comunes durante el embarazo. También es posible que su pareja se sienta cansada gran parte del tiempo. Esto se debe a que es una tarea dura llevar una vida nueva que está creciendo en su interior.

6. Continúe manteniendo relaciones sexuales si usted y su pareja lo desean. Es posible que su pareja quiera tener más o menos relaciones sexuales que antes de estar embarazada. Su deseo sexual puede cambiar a medida que lo hace su cuerpo. Muchas personas encuentran que el sexo es diferente durante el embarazo. A medida que su barriga vaya creciendo, prueben diferentes posiciones. Encuentre una que les resulte cómoda a los dos. Hable con ella sobre lo que les parece bien. Recuerde que siempre y cuando el médico diga que no hay problema, es seguro tener relaciones sexuales durante el embarazo. No lastimará al bebé.

7. Si su pareja decide amamantar al bebé apoye su decisión. La leche materna es el mejor alimento para su bebé. Tiene todo lo que su bebé necesita para crecer y estar sano. Averigüe más sobre la lactancia junto con su pareja. Hable sobre la lactancia con su médico.

Síndrome de Couvade: Síntomas del embarazo en el hombre

2011-09-14T18:20:00.000-07:00

¿Qué es el síndrome de Couvade? El síndrome de Couvade proviene de la palabra francesa "couver", que significa incubar o criar y afecta a algunos padres durante "la dulce espera". El síndrome se manifiesta en el hombre con la aparición de los síntomas del embarazo propios de la mujer.

¿Cuántos hombres pueden experimentarlo? Este síndrome aparece del 10% al 65% de los esposos "gestantes" y se estima que 1 de cada 4 hombres consulta al médico por estos síntomas.

¿Cuáles son los síntomas? Los síntomas comienzan generalmente en el tercer mes de gestación o en la fecha cercana al parto, y mimetizan los síntomas habituales de la mujer embarazada. Los síntomas que pueden aparecer son los siguientes:

Ø Cambios de humor.

Ø Náuseas.

Ø Vómitos.

Ø Antojos.

Ø Aumento de peso.

Ø Cansancio.

Ø Presión arterial baja.

Ø Calambres en las piernas.

Ø Dolores abdominales similares a las contracciones uterinas.

¿Por qué se produce? Algunas investigaciones están relacionadas con los cambios hormonales que aparecen en la mujer embarazada. De acuerdo a estos estudios las mujeres eliminarían señales químicas que podrían ser detectadas en forma imperceptible por el hombre. Esto generaría en él una acitud protectora hacia su pareja y a la vez provocaría todos estos síntomas en su cuerpo para que de alguna forma acompañe a su mujer durante todo este período.

Otras investigaciones se basan en estudios hormonales que se llevaron a cabo en varios hombres. Los mismos se realizaron luego de darles un muñeco bebé envuelto en una manta con el aroma de un recién nacido para que lo sostenga entre sus brazos y mientras se le hacía escuchar el llanto de un bebé. Los análisis posteriores indican un aumento de la prolactina y el cortisol. El aumento en los niveles de estas hormonas generarían los síntomas y el comportamiento de la mayoría de los padres y de los futuros padres que ya están sumergidos en el mundo de los bebés.

Otra de las teorías para explicar este síndrome se basa en que el hombre trata de identificarse con la mujer embarazada. Es así que surgen sentimientos de celos, miedos a la llegada de un hijo, estrés por la responsabilidad de tener que convivir con una mujer que presenta cambios de carácter e incluso aversión por las relaciones sexuales durante el embarazo. Esta identificación con la mujer gestante generaría los síntomas en el futuro padre.

¿Qué puedo hacer para solucionarlo? Por estas razones te detallamos a continuación algunos de los problemas más comunes y te damos algunas sugerencias para poder sobrellevar mejor este síndrome o incluso eliminarlo completamente.

Los celos: Los sentimientos de celos pueden aliviarse comprometiendose un poco más con el embarazo y disfrutarlo juntos, evitando ser sólo un espectador de la felicidad de la mujer embarazada.

El miedo a la paternidad: El miedo a la paternidad en los aspectos emocionales, cambios en los hábitos diarios, financieros y de la pareja pueden aliviarse leyendo libros al respecto o hablando con otros padres. La mayoría de los padres expresaran que ser padre es uno se las experiencias más reconfortantes en la vida de una persona. También es bueno interiorizarse acerca del baño del bebé, cómo alimentarlo y tranquilizarlo cuando esté angustiado por algún motivo.

El aspecto financiero: En el aspecto financiero conviene sentarse a estudiar el presupuesto familiar y ver la forma de separar una parte de los ingresos para comenzar la compra de los elementos necesarios para el bebé. Prepararse con anticipación reduce el estrés de esta nueva situación. Generalmente estos gastos de inicio son reducidos debido a que la mayoría de estos elementos son regalados por los familiares y amigos.

El rechazo al sexo: Los casos en que la mujer siente rechazo a las relaciones sexuales están relacionados generalmente con los cambios físicos que experimenta por el embarazo. Tómate tu tiempo para asegurarle que su cuerpo también es deseable y atractivo para tí en esta etapa. Prepara una cena íntima y romántica y disfruten de momentos de intimidad más intensos.

La abstinencia sexual: En aquellos casos donde la mujer debe abstenerse de las relaciones sexuales por motivos médicos, deberían consultar con el médico acerca de otras formas de intimidad o sexualidad que están permitidas sin afectar el embarazo. Son muchas las variantes para seguir divirtiéndose.

Si no se encuentran los motivos del síndrome de Couvade es muy buena idea hablar al respecto con tu pareja acerca de los sentimientos y miedos que te trae el embarazo. Esto puede disminuir algunos de los síntomas y así podrán disfrutar mucho más este período.

Es bueno saber que los padres afectados con el síndrome de Couvade y que tratan de superarlo, están de alguna manera más conectados con el embarazo y con sus esposas embarazadas. Ellos pueden entender un poco mejor cómo se sienten ellas y comprender mejor sus necesidades. Lo bueno de este síndrome es que el dolor del parto no se siente y que desaparece cuando el bebé haya nacido.

Mientras el reloj tenga tiempo, no hemos perdido

2011-08-17T16:23:00.001-07:00

A principio de Junio muchos disfrutan el inicio del verano, otros esperan ese momento para disfrutar de un viaje o vacaciones, y miles de personas saben que es época de varios eventos deportivos que paralizan a sus seguidores.

El primero de ellos es la final del baloncesto de la NBA. Tradicionalmente hasta las personas que no siguen este deporte durante el año, toman un tiempo para ver esos partidos finales. Para los puertorriqueños esta final del 2011 es una especial por la participación de un Puertorriqueño llamado José Juan Barea.Debido al llamado JJ Barea somos muchos los que estamos siguiendo cada tiro e incidencia de este evento.

El Pasado jueves 2 de junio el juego fue uno lleno de emociones. El equipo de Dallas erá dominado por el equipo de Miami logrando una ventaja de 15 puntos faltando apenas unos 6 minutos.

En ese momento se registró uno de los más grandes giros

de un juego en la historia de las finales de la NBA, cuando el equipo de Dallas dominó los últimos 6 minutos por 22 puntos a 5, girando así el marcador a su favor y ganando finalmente el juego restando apenas unos 4 segundo en el marcador de tiempo.

Como seguidor del deporte (y aun más si hay un puertorriqueño), al finalizar el juego, mientras veia las entrevistas escuché una frase que me da la base para este artículo. Uno de los jugadores del equipo ganador mencionaba que en todo momento ellos se repetían,"MIENTRAS EL RELOJ TENGA TIEMPO, NO HEMOS PERDIDO".

Pienso en cuantas cosas en nuestra vida nos damos por vencido antes de tiempo. Cómo en estos momentos de llamada crisis, donde quizas sientes que el tiempo se acaba o estas perdiendo el juego de la vida, debes repetirte constantemente la frase, AUN HAY TIEMPO, NO HE PERDIDO, EL JUEGO NO SE HA ACABADO Y PUEDO GANAR.

¿Qué actitudes tradicionalmente nos llevan a entregarnos antes de tiempo?

1) Escuchar al público

¿A quién estás escuchando? En el juego de la vida hay muchas personas que tratarán de hablarte y convencerte que no vale la pena luchar, intentar o sobresalir. Hay muchos que para esconder su mediocridad tratarán de bajarte a su nivel de desempeño, emoción, actitud y resultados. Cuidado a quién escuchas. La prensa, radio, políticos y amigos, muchas veces nos llevan hacia la crisis, los chismes, el entretenimiento y el pesimismo. ¿A quién estás escuchando? Asegúrate de oír a aquellos que mantienen el optimismo, que abren posibilidades y que nutren tus sueños, responsabilidades y logros.

2) Tomar como base la historia y el pasado.

Es importante para saber que puedes cambiar el giro del juego de la vida, actuar en base al conocimiento que tu pasado no determina tu futuro. Muchos piensan que porque vienen perdiendo en algunos aspectos de la vida, ya el juego terminó. La realidad es que el pasado solamente sirve para aprender. No determines tus posibilidades, opciones y logros en base a lo que ocurrió sino que toma el tiempo para evaluar lo ocurrido, hacer ajustes y cambiar tu futuro.

¿Cómo logras un giro drástico en el juego de la vida?

1) Cambia la estrategia.

El primer paso para lograr un nuevo giro en la vida y resultados es entender que hay que cambiar las estrategias, modelos y acciones. Quizás escuchaste alguna vez que alguien dijo:"Si haces lo mismo, lograrás lo mismo". En el mundo competitivo de hoy el reto es aún mayor. Realmente: "Si haces lo mismo, lograras menos" porque la competencia es global y las opciones son inmensas. Por lo cual...

2) Trabaja más duro.

El mundo de hoy requiere que te esfuerces más, que dediques más tiempo a ganar, a prepararte, a leer, a dar, a sentir a tu cliente, tu familia y tu empresa. Eso te dará nueva información para que...

3) Hagas los ajustes necesarios.

En el juego de la vida hay que hacer ajustes. Ajustes de pensamiento, de actitudes, modelos económicos, familiares, personales y espirituales. Toma un tiempo para estudiar en detalle:

-¿Qué aspectos de mi vida tengo que cambiar?

-¿Qué cosas debo dejar de hacer?

-¿Qué nuevas acciones debo incorporar?

-¿Quién me puede ayudar a cambiar?

4) Cree en ti.

Es importante que en todo momento creas que es posible. Creas que Dios puso en ti la capacidad de creer y crear. Muchos te diran "Ver para creer". Los ganadores en la vida, los que giran los juegos de vida saben que el orden correcto es "Cree para ver" por lo cual, cree en ti, en tus posibilidades, en tus acciones, en tus instintos y en la grandeza que Dios puso en ti.

5) Cuenta con un equipo.

El reconocido autor en el tema de liderazgo John Maxwell repite constantemente "Nada grande se ha hecho por alguien solo". Encuentra cuál es tu equipo de desarrollo, tu equipo ganador. El equipo con el cual girarás tu vida, tu empresa, tu familia, proyectos y logros aunque el mundo diga que no se puede. Ten mentores, coaches y compañeros de proyectos. Lo más importante es que...

6) Nunca te quites.

El jueves 2 de junio mientras la noche terminaba con un gran giro de resultados en el mundo de los deportes, el día comenzaba con la triste noticia de una joven de 13 años de edad que se quitó la vida debido a que su mamá le regañó y castigó por unas malas evaluaciones en sus notas académicas. ¡Que contraste! Esa jóven no se dío cuenta que mientras hay tiempo en el reloj de la vida, el juego no se ha acabado.

No tomes a poco este mensaje porque de seguro no siempre ganarás en el trabajo, escuela, familia, iglesia, comunidad y negocios, lo importante es saber que el tiempo siempre esta a nuestro favor y aunque falten 4 segundos de tiempo.

La esperma actúa como antidepresivo en la mujer, Por: Elizabeth Flores / El Universal /Diario Antillano

2011-07-14T20:08:00.000-07:00

Herman@s y amig@s, ante todo queremos presentar una muy formal disculpas por nuestra ausencia involuntaria durante todo este tiempo, razones ajenas a nuestra voluntad nos mantuvieron alejados, de este hermoso trabajo, esperamos de su comprensión y les reiteramos las disculpas.

Reiniciamos con este tema. Mil Gracias.

Wilfredo y Teresa Vólquez

El semen te hace feliz pues actúa como antidepresivo, según un estudio reciente que señala que puede actuar como una droga psicoactiva en el cuerpo de las mujeres, mejorando su estado de ánimo y sus habilidades cognitivas.

El estudio, dado a conocer por la revista New Scientist se centra en las bondades del semen que pueden estar relacionadas con ventajas evolutivas.

El descubrimiento de que el semen actúa como un antidepresivo natural se debe al doctor Gordon Gallup y a la doctora Rebecca Burch, de la Universidad Estatal de Nueva York.

El estudio comenzó con una sospecha, pues Gallup se topó en los años 90, con el dato de que a diferencia de las mujeres heterosexuales, sexualmente activas viviendo juntas, las lesbianas sexualmente involucradas no tenían el famoso "efecto McClintok" (el que las mujeres que comparten espacios comunes sincronizan sus ciclos menstruales como ocurre con las hembras de otras especies).

Ambos se preguntaron cuál era la causa que promueve la sincronía menstrual entre mujeres heterosexuales: la respuesta es que en sus relaciones hay semen.

Gallup y Burch dedujeron entonces que ciertos químicos en el semen humano afectan la biología femenina a través de la absorción vaginal, de forma tal que las mujeres que tienen sexo sin condón, huelen diferente que quienes no utilizan este preservativo, o al menos sus cuerpos emiten feromonas que empalman los ciclos menstruales de mujeres cohabitantes.

Para comprobar su teoría estudiaron a 293 mujeres, quienes debían responder un cuestionario sobre su comportamiento sexual y un test llamado: Beck Depression Inventory, que revela síntomas depresivos.

Aquellas mujeres que tenían parejas más estables y podían tener relaciones sexuales sin protección, presentaban menor nivel de síntomas depresivos, mientras que en aquellas que los usaban ocasionalmente, el nivel aumentaba considerablemente.

La vagina está rodeada de una red vascular: arterias, vasos sanguíneos, vasos linfáticos y los químicos que se absorben vía vaginal, los cuales tienen una línea casi directa con el sistema circulatorio periférico.

El semen contiene más de 50 sustancias químicas, hormonas, neurotransmisores, endorfinas e inmunosupresores, y diversos compuestos que afectan el estado de ánimo, incluyendo, cortisol (incrementa el afecto), estrona (eleva el estado de ánimo), prolactina (funciona como un antidepresivo natural), oxitocina (eleva el estado de ánimo y genera un sentimiento de apego), melatonina (hormona que regula el sueño), y hasta serotonina (el neurotransmisor antidepresivo más conocido).

El estudio mostró que sólo el 4.5 por ciento de las mujeres que "nunca" usaban condón consideraban la posibilidad de suicidarse, mientras que 28.9 por ciento de las que lo usaban dijeron considerar "a veces" el suicido, mientras que el 13.2 por ciento de las que "siempre" usaban condón consideraba el suicidio como una opción.

Gallup encontró también que "las mujeres expuestas al semen se desempeñan mejor en pruebas cognitivas y de aprendizaje", lo que parece sugerir que el semen no sólo hace felices a las mujeres, sino que mejora sus aptitudes intelectuales.

Claves para mejorar la relación de pareja

2011-02-06T05:55:00.000-08:00

En general cuando conocemos a alguien por quien nos sentimos atraídos ponemos en juego todo nuestro abanico de técnicas de seducción, orientando nuestros comportamientos a conquistar el corazón de la persona elegida.

Si lo logramos, comienza entonces una relación de pareja en la cual durante el primer tiempo cuidamos cada detalle y revivimos mentalmente una y otra vez los momentos agradables vividos junto a esa persona. Esto potencia la relación, la nutre y aumenta nuestros deseos de compartir nuestro tiempo con la persona en cuestión.

Al principio, cuando algo nos molesta, solemos dejarlo pasar, preferimos concentrarnos en los recuerdos gratos, pero llega un momento en que la suma de pequeños problemas y desencuentros traen consigo consecuencias que en ocasiones pueden resultar nefastas.

Suele ocurrir entonces que lentamente pasamos de revivir los momentos agradables para rememorar las dificultades. Es muy útil en estos casos revisar nuestros recuerdos para rescatar intencionalmente aquellos instantes placenteros en que nuestro corazón se aceleró marcadamente sólo con un beso, o algún gesto de amor nos estremeció al punto de dejarnos atónitos. Esa es la estrategia que usan quienes viven enamorados, se concentra casi constantemente en los buenos momentos vividos junto a la persona amada.

Esta forma de proceder, si bien puede ser muy efectiva, entraña un riesgo, y es que nuevamente aparecerán las dificultades, ya que estas forman parte de la vida misma, y habrá que resolverlas de modo que no afecten a la pareja o lo hagan en el menor grado posible, para esto puede ser de gran utilidad reflexionar sobre algunos puntos.

La mayoría de los problemas de pareja pueden ser entendidos como problemas de comunicación, es frecuente creer que el otro debería saber lo que necesitamos aún sin que se lo digamos. Mientras esta creencia persista estamos condenados a la decepción, esperando algo que probablemente nunca llegará, pero no por falta de comprensión de nuestro compañero, sino porque nunca se los pedimos adecuadamente.

Hay ciertas áreas que suelen ser puntos de conflicto, por lo cual es conveniente asegurarse de que se ha llegado a un acuerdo satisfactorio para ambos. Estas son: las relaciones con la familia allegada, los intereses individuales, el dinero y la sexualidad.

Si cada uno puede expresar sus deseos y preocupaciones abierta y honestamente muchos inconvenientes podrán ser resueltos. Para esto es condición necesaria que ambas partes se escuchen y sean lo suficientemente flexibles como para aceptar el punto de vista del otro, que no tiene porqué coincidir con el propio.

Feliz Año Nuevo; Por: Wilfredo Vólquez

2011-01-02T05:53:00.000-08:00

En nuestro país la República Dominicana, tenemos un dicho o frase que dice “Año nuevo vida nueva”. Todos sabemos que un simple cambio en el calendario no nos renueva la vida.

Pero la sabiduría del pueblo nos brinda una gran idea; la oportunidad de reinventarnos.

Los seres humanos no somos estáticos, estamos en constante movimiento y evolución, es una condición inherente. Cada área de nuestra vida necesita ser vista con atención, necesita ser cuidada, es imperioso un autoanálisis que nos ponga de frente con aquellas cosas que deben ser modificadas.

Los proyectos no alcanzados, los planes no terminados, las dificultades que lo impidieron, necesitan ser evaluadas y hacer un replanteamiento de nuestras vidas, y de los objetivos que deseamos lograr. Y lo que si pudimos lograr que nos sirva de cataculpa, de motor impulsor para seguir adelante.

Dios nos brinda una nueva oportunidad, un año nuevo, podemos ocuparnos en lograr lo mejor en el, en aprovechar cada minuto trabajando en procura de nuestro bienestar y de nuestro prójimo.

Revisemos nuestro orden de prioridades, ¿es el que Dios ha dispuesto, o el que nuestro capricho o interés personal a establecido? Un año es un tiempo finito, y donde estemos poniendo la mayor cantidad de él allí estará nuestra mayor prioridad.

Un año nuevo es una nueva ocasión que Dios nos brinda, aprovechémoslo, saquemos lo mejor de el.

Feliz y muy prospero 2011.

La navidad y algunas de sus costumbres, Por: Wilfredo Vólquez

2010-12-18T12:21:00.001-08:00

La Navidad: Natividad de Jesucristo. Aunque la fecha exacta del nacimiento del señor se desconoce, la mayoría de los protestantes y católicos romanos celebran la navidad el 25 de diciembre. Sin embargo las iglesias ortodoxas orientales la celebran el 6 de enero, y la iglesia americana el 19 de enero. Se desconoce si la iglesia primitiva celebraba la navidad e, incluso, en la actualidad hay grupos de cristianos que consideran que no debe celebrarse. Conforme a investigaciones y estudios que toman como base la Biblia y otros documentos externos a ella se considera que la fecha más aproximada oscila entre finales de septiembre e inicio de octubre.

Texto Base: (Lucas 2:1-7) “¹Aconteció en aquellos días, que se promulgó un edicto de parte de Augusto César, que todo el mundo fuese empadronado.²Este primer censo se hizo siendo Cirenio gobernador de Siria.³E iban todos para ser empadronados, cada uno a su ciudad.⁴Y José subió de Galilea, de la ciudad de Nazaret, a Judea, a la ciudad de David, que se llama Belén, por cuanto era de la casa y familia de David;⁵para ser empadronado con María su mujer, desposada con él, la cual estaba encinta.⁶Y aconteció que estando ellos allí, se cumplieron los días de su alumbramiento.⁷Y dio a luz a su hijo primogénito, y lo envolvió en pañales, y lo acostó en un pesebre, porque no había lugar para ellos en el mesón.”

El Nacimiento: En el año 526 el papa Juan I encargo al monje Dionisio que estableciera la fecha exacta del nacimiento de Jesús. Dionisio llega a la conclusión de que Cristo nace en el año 0 que seria el año 753 desde la fundación de Roma, el (21 de abril de 753 a.C.). Según (Mateo 2:1) “Cuando Jesús nació en Belén de Judea en días del rey de Herodes, vinieron del oriente unos magos”, Jesús nació en el reinado de Herodes el grande. El problema es que este nació en el año 4 a.C. según el calendario romano, por lo que se establece que el nacimiento de Jesús ocurrió en el año 749 a 750 del calendario romano. Lo que implica una diferencia de 4 a 5 años de nuestro calendario. Este error no fue detectado sino hasta el año 644. En relación al día el mismo papa Juan Pablo II reconoció que la fecha del 25 de diciembre es convencional y que se eligió para sustituir la fiesta pagana del “Natalis Solis Invicti” (día del sol).

Cumpleaños de Jesús: Para los antiguos germanos y romanos el 25 de diciembre era el cumpleaños del dios sol, su dios más importante. En el año 312 el general Constantino quien había conquistado Roma tuvo una visión de una cruz sobre puesta al sol y oyó una voz que dijo: “Con este signo (la cruz) venceréis”. En el 313 con el edicto de Milán, Constantino quien ya era emperador de Roma, declaro al cristianismo como religión oficial del imperio. Esto provoco que se dejara de celebrar el 25 de diciembre al dios sol y se celebrara el nacimiento de Jesús.

El Pesebre: El uso del pesebre se origina cuando Francisco de Asís celebró en un bosque de Graccio, Italia, la navidad e improviso la representación redactada en la Biblia, no del paganismo. Si es bueno destacar que hay elementos en el pesebre, como la presencia de los tres magos, (que no eran reyes), que no concuerda con el relato bíblico, ya que estos no llegaron a visitar a Jesús al establo sino a su casa como vemos en, (Mateo 2:1, 11) ¹Cuando Jesús nació en Belén de Judea en días del rey Herodes, vinieron del oriente a Jerusalén unos magos. ¹¹Y al entrar en la casa, vieron al niño con su madre María, y postrándose, lo adoraron; y abriendo sus tesoros, le ofrecieron presentes: oro, incienso y mirra.”

Árbol de Navidad: Se cree que esta costumbre nace en Alemania en el siglo VIII. De San Bonifacio, misionero británico, queriendo convertir a unos druidas (sacerdote británico) que idolatraban los robles, Bonifacio tumbo uno el cual al caer aplasto todos menos un pequeño abeto (árbol resinoso común en las altas montañas de Europa occidental, confiera de hoja acicular perenne de 50 m de altura. Su madera es blanda y se utiliza para la construcción y para la fabricación de papel. La resina tiene aplicaciones médicas), al cual se le llamo “árbol del niño Jesús”. Al principio se le colgaban dulces para los niños. El uso de luces en el árbol se le atribuye a Martín Lutero.

Gallos-Pavos: En Japón, hace siglos, el gallo era adorado y se veía como era portador de abundancia. Por esto fueron preferidos para la navidad.

Santa Claus: En la edad media el monje San Nicolás dejaba regalos a los niños y necesitados, montado en burro, y llegaba el 6 de diciembre. Durante la reforma, San Nicolás fue postergado por Father Chistmas en Gran Bretaña y papa Nouel en Francia, pero los holandeses mantuvieron la tradición al que llamaban Shinterklas. De aquí al llegar a América por el uso del lenguaje se convierte en Santa Claus. Como no se conocía su verdadera imagen, a principios de los años 30, la Coca-Cola encarga al artista grafico Haddon H. Sudblom que hiciera una ilustración que es lo que hoy se conoce.

Los Regalos: Nacen cuando Rómulo le hizo regalos a Tacio, rey de los sabinos (antiguo pueblo de Italia) que consistió en ramas cortadas del bosque sagrado de la reina Estrenia. De aquí el vocablo estrenar. Al principio se regalaban frutas, y luego por considerarse costumbre pagana fue prohibió por la iglesia, pero al reflexionar de que, Jesús recibió regalos, entonces fue aceptado.

Como vimos, si bien es cierto que nuestro salvador Jesús no nació en esta temporada, también es ciertísimo que nació, que paso por este mundo para dejarnos ejemplo, ejemplo de cómo vivir sobre esta tierra, y sobre todo vino para hacer su obra redentora, sin la cual ninguno de nosotros pudiéramos tener acceso al Padre, sin esa muerte y más que muerte, sin su resurrección, continuaríamos condenado a muerte eterna, pero el nos da la oportunidad de volver y prepararnos para vivir una vida eterna junto a él. Si también celebramos su muerte y su resurrección como el nos manda, por que no celebrar su nacimiento, si, como lo hacemos con el nuestro.

Considero que el problema no es la celebración, sino el como lo hacemos. Si el enfoque esta en nosotros, en las cosas añadidas, en nuestra avaricia y egoísmo, si idolatramos esta celebración no al celebrado, entonces estaríamos mal enfocados.

Si por el contrario ponemos nuestra mente y corazón en descubrir a Jesús en nuestra vida, en la vida de los demás, en acercarnos a él a través de la Biblia y la oración, si pedimos a Cristo que ponga su amor en nosotros para repartirlo a los demás, si nos convertimos en multiplicadores de sus bendiciones, dando a otros de lo tanto que él nos ha dado, si tomamos en esta celebración lo que Jesús quiere darnos y lo atesoramos en nuestra alma, su voluntad para nuestras vidas, y vivirla, entonces, será provechoso y conveniente celebrar su nacimiento.

Aprovechemos la oportunidad que Dios nos brinda de acercarnos a él por medio de su hijo Jesús.

Dios les bendiga y muy, muy felices fiestas.

Educa a tus hijos con un poco de hambre y un poco de frío

2010-11-20T14:34:00.000-08:00

El amor que les tenemos a nuestros hijos nos lleva muchas veces a cegarnos y a olvidar lo que los hará felices a la larga. Es muy común en estos tiempos que los padres de familia, sobre todo los de ciertos recursos económicos, les construyamos un mundo irreal, sacado de un cuento de Walt Disney, aislándolos así de la realidad. Cuando tarde que temprano el cuento termina, nuestros hijos se enfrentan a un mundo que desconocen, que no comprenden, lleno de trampas y callejones sin salida que no saben sortear, y las consecuencias son peores a las que quisimos evitar.

Hace poco la imagen de un padre con lágrimas en los ojos conmovió profundamente al mundo entero. Pelé, el gran ídolo del fútbol de los últimos tiempos, quien a diferencia de otras ocasiones, dio una de las ruedas de prensa más tristes y dolorosas de su vida: su hijo, Edson de 35 años, fue arrestado junto a 50 personas más en la ciudad de Santos-Brasil.

El hijo de Pelé fue acusado de asociación delictiva con narcotraficantes y puede ser condenado a 15 años de cárcel. Con lágrimas en los ojos, el ex futbolista brasileño admitió públicamente que su hijo resultó involucrado en una pandilla de traficantes de cocaína arrestados por la policía.

Pelé dijo a los medios: “como cualquier padre, es triste ver a tu hijo metido en grupos como ése y ser arrestado, pero él tendrá que sufrir las consecuencias”. Y agregó, “desafortunadamente, yo quizás estaba demasiado ocupado y no me di cuenta. Es lamentable, porque yo siempre he peleado contra las drogas y no noté lo que pasaba en mi propia casa”.

Pelé es un personaje mundial admirable como deportista y hombre honesto que no perdió su humildad como otras figuras del deporte. Sin embargo, es triste que un hombre “bueno” y talentoso como él se haya “distraído” en su jugada más importante: la formación de sus hijos. La historia de Pelé no es un hecho aislado. Por desgracia es la vida de cientos de padres de familia de estas épocas atrapados en una agenda saturada de trabajo y de compromisos fuera de casa. Papás que compensan la falta de atención a sus hijos con bienes materiales. Los inscriben en las mejores escuelas, los rodean de lujos y comodidades y piensan que con eso ya cumplieron con su tarea de padres, cuando lo único que han logrado es formar niños que desconocen el hambre y tirando lo que no les gusta. Hijos tiranos, pequeños monstruos insoportables y prepotentes que sufrirán y harán sufrir a sus semejantes porque desde pequeños se han salido con la suya. Muchachitos que creen que sentir frío o calor es cuestión de aire acondicionado, que el cansancio que han sentido se limita a caminar unas cuantas cuadras porque no hallaron estacionamiento frente a la discoteca, jovencitos que piensan que el trabajo de los padres es firmar cheques para que ellos tengan todo lo que se les antoja.

¿Qué posibilidades tienen nuestros hijos de convertirse en hombres y mujeres de bien si los papás les damos todo y no les educamos la voluntad? ¿Qué hijos estamos formando si con nuestra actitud les mostramos que el dinero es lo más importante en la vida?

Confucio decía “Educa a tus hijos con un poco de hambre y un poco de frío”. Proverbios señala “Corrige a tus hijos”. Cuánto bien hacen los padres a los hijos cuando ponen esa máxima tan sencilla en práctica. Y cuánto daño les hacen al ponerles todo en bandeja de plata. Hay muchas realidades que como padres quisiéramos desaparecer; el sufrimiento de los hijos, el exceso de sudor, de esfuerzo, y las carencias económicas. Sin embargo, quizás esas realidades no los hagan felices de momento, pero a la larga puedan forjarlos como hombres y mujeres de bien.

Ojalá que más padres de familia tengan la inquietud de enterarse por dónde andan sus hijos. Que no les vaya a pasar que cuando tengan tiempo deban decir: “Estaba demasiado ocupado y no me di cuenta”.

“Encárgate hoy de lo posible, que Dios se encargará por ti de lo imposible”.

Un Abrazo y que Dios derrame sobre ti bendiciones de Vida, Paz, Amor, y mucha Prosperidad.

Contigo mejoraré; Por:Sheila Morataya-Fleishman

2010-11-16T19:13:00.000-08:00

El único medio para mejorar en cuanto persona es crecer y aquilatar la categoría de nuestro amor: amar más y mejor.

Amar a un hombre y convertirse en su esposa te presenta uno de los retos más hermosos y grandes de tu vida: confirmar al hombre que amas en por lo que es y llenar su vida de bien. Cuando pronuncias las palabras “sí, quiero ser tu esposa” le entregas a tu compañero una promesa y misión específica como mujer: mejorar junto a él, en la medida en la que vas encontrando quién eres y la capacidad que tienes para amar llevándolo así, a su plenitud como persona, El amor de esposa es la entrega, la conquista de una infinita paciencia.

Es maravilloso estar enamorada y comenzar a tejer ilusiones de una vida juntos, de retos y aventuras que comienzan. La prueba más clara de que estás enamorada, podría expresarse con los siguientes términos: “es bueno, muy bueno, que tú existas”; “yo quiero, con todas las fuerzas de mi alma, que tú existas”; ¡qué maravilla que hayas sido creado!” y descubrir junto a ti quien soy y quien seré a medida que mi vocación al matrimonio sea probada.

La llamada de complementar al otro.

El diccionario define el término complemento como aquello que completa una cosa u obra comenzada. Es muy importante, amiga mía, entender que ser esposa significa la reafirmación en el ser de ese hombre que has escogido para caminar junto a ti a lo largo de tu existencia en la tierra. De la actitud con la que vayas al matrimonio dependerán muchas cosas, entre ellas:

-La armonía que se viva aún en medio de los disgustos o desacuerdos. ¿Tienes propósitos claros y comprometidos para que esto suceda? ¿Qué haces cuando tienes una discusión? Muy importante es que sobre todo te des cuenta que los momentos de las discusiones o desacuerdos son momentos que ponen a prueba tu fortaleza interior y una excelente oportunidad para probar la calidad de tu amor.

-El aprendizaje de la donación de sí misma como agente de bien. Muchas de nosotras vamos al matrimonio con ilusiones un poco irreales de ser mimadas y tratadas como reinas en todos los momentos y circunstancias. La televisión, novelas y artistas de cine especialmente han contribuido a esto. Escuchas expresiones como “el que me quiera me debe de dar lo que yo merezco”. Es muy importante meditar y sobre todo estudiar los valores que viven estas personas en el fondo. Si tienes clara tu posición como mujer cristiana la donación o el don de ti misma en el matrimonio no te dará espacio a dudas ni temores, pues estarás firmemente segura que eso es lo que quieres hacer para el bien tuyo y de tu pareja. Solo en la medida en que haces de ti un holocausto de amor para el otro puedes “realizarte” como mujer. Para esto es necesario que aprendas un desarrollo sano de tu sexto sentido.

-La capacidad que tienes para ser humilde y optar por la luz en lugar de la oscuridad.
Se aprende a ser humilde en la medida en que se crece en vida interior. A través de la propia oración vas descubriendo quien eres, tus flaquezas e infidelidades y aparece la luz que te hace ver que sin la ayuda de la gracia puedes poco y la subida no puede ser realizada. Amiga, sin humildad no podrá haber paciencia y sin paciencia en el amor y en los defectos del otro no puede ejecutarse la búsqueda del bien y mucho menos corroborar en plenitud. Por esto mismo te invito a que examines, cada vez que haya conflictos en tu matrimonio ¿Cuál es la raíz de mi enojo? ¿Por qué no puedo ceder en esto si sé que nos aleja? Con un poco de sinceridad de tu parte podrás darte cuenta que es la perversa soberbia la que siempre se interpone entre los dos. Tú tienes la última palabra.

-La comprensión de ese pasó del amor pasional al amor maduro, sereno y espiritual. El amor tiene sus etapas y la disminución de la pasión a medida en que los años pasan es una de ellas. Llega a tu vida y la suya la rutina, llegan los hijos, las responsabilidades se acrecientan, además de esto se empieza a notar el paso de los años y talvez unas libras extra… o muchas.

Como mujeres tú y yo somos muy sensibles ante esto y también podemos peligrosamente tomar la actitud equivocada. Es de capital importancia amiga que te esfuerces en crecer emocionalmente para estar dispuesta a entender que el amor de la pasión poco a poco se va haciendo más denso, fuerte, rocoso y apasionadamente espiritual y fraterno si tú eres lo suficientemente inteligente como para reconocerlo.

En nuestros días hace mucha falta mujeres que se salgan de ellas mismas y re-inventen el amor conyugal ignorándose a sí mismas. Pero al mismo tiempo conscientes de su enorme dignidad como hijas de Dios y como portadoras de una misión sublime: ser complemento.

Otras 10 maneras de hacer que su esposa se sienta que es especial, Por: Wilfredo Vólquez

2010-10-18T16:24:00.000-07:00

11.- Déjele, ocasionalmente, notas amorosas cuando se vaya al trabajo.

12.- Dígale: “Eres mi mejor amiga”.

13.- Escuche atentamente a su esposa cuando le habla.

14.- Cuando ella este en otra habitación cosiendo, cocinando, leyendo u otras labores, diríjase a halla y abrácela fuertemente y dele un gran beso.

15.- Dedíquele alguna poesía.

16.- Dedíquele alguna canción que hable del amor y la fidelidad en la pareja; hay canciones interpretadas por cantores cristianos.

17.- No realice bromas respecto a la inteligencia o algún aspecto negativo de su esposa.

18.- Ayúdela a mantener las relaciones familiares.

19.- Mantenga su propio calendario privado de los “días especiales” para sus relaciones hacia ella y haga planes para celebrarlo con sorpresas especiales.

20.- Respete sus amistades, y muestre interés en conocerlas.

10 Maneras de hacer que su esposa se sienta que es especial, Por: Wilfredo Vólquez

2010-10-06T17:03:00.000-07:00

1.- Lleve la basura al bote sin que ella se lo pida.

2.- Llámela desde el trabajo sólo para decirle que la ama.

3.- Concerté citas a solas con ella a lo largo del matrimonio.

4.- No deje tirada la ropa y los zapatos cuando llegue a la casa.

5.- Cuelgue la toalla al salir del baño.

6.- Ayúdele en los quehaceres de la casa.

7.- Si ella está siguiendo una dieta o algún régimen de ejercicios para adelgazar, aliéntela.

8.- De manera inesperada invítela a comprarle algo que ella desee o necesite.

9.- Apóyela con los recursos y/o estimulo en alguna meta que tenga de estudios, o desarrollo de algún don.

10.- Comparta el cuidado del bebe, cambie los pañales, aliméntelo.

Vivamos bien, Por: Sixto Porras

2010-09-26T11:27:00.000-07:00

Vivir bien significa establecer relaciones saludables con uno mismo, con su creador y con nuestros semejantes. Principalmente significa tener paz interior, armonía con el entorno y relaciones satisfactorias.

La pregunta que surge es, ¿cómo lograrlo? Reduciendo el ritmo para poder disfrutar la lluvia caer, el abrazo de un hijo y la caricia de un abuelo. Vivir bien no significa ausencia de problemas, o ausencia de dolor, porque no hay día sin noche.

Abrazar los principios universales de la sana convivencia es lo que nos permite tener una conciencia tranquila y una mirada clara. Viven bien los que tienen una conciencia transparente.

Vivir bien es el compromiso sostenido en el tiempo, en expresiones tales como la fidelidad, el respeto, la capacidad de pagar el precio implícito por amar perdonar, y permanecer. Estos compromisos requieren esfuerzo y dedicación pero que al final son los que nos otorgan una mejor calidad de vida y paz interior.

El vivir bien no lo determina cuánto salario gano, dónde vivo, en qué lugar estudian mis hijos. Lo determina cuánto valoro lo que tengo, cuánto disfruto el amor de los que amo, cuánto tiempo invierto en compartir con mis amigos, cuánto aprecio mi trabajo, cuánto entusiasmo transmito a quienes conozco y con quienes vivo; cuán provechosas son las relaciones con mis semejantes, cuán integrado estoy a la comunidad que pertenezco.

Vivo bien cuando me doy la libertar de interpretar mi pasado correctamente, entendiendo que se regresa a él solo para inspirarnos y para entender que debemos dejar ir lo que nos dolió y que ya no existe. Vivir bien se logra perdonando a quienes nos lastimaron, a quienes nos abandonaron, y valorando a quienes hoy están con nosotros, a quienes nos recibieron y nos dieron una mano. Esto posibilita el establecer relaciones satisfactorias con los que hoy me rodean, con mi comunidad, y con mi entorno, porque tengo una relación de valoración mutua, de respeto y cooperación.

Vivir bien es tener equilibrio en la vida, a fin de lograr un mayor bienestar emocional. Es no dejarnos dominar por las bajas pasiones que nos heredan ira, desesperanza y frustración. Es la capacidad de levantarse cuantas veces hayamos caído; es perseverar aunque la noche se haya extendido. Es saber que caminando llegaremos. Es mantener serenidad ante la vida, alegría de vivir y armonía consigo mismo y con el mundo que nos rodea. Sin este equilibrio no hay paz interior.

El Vivir bien se obtiene mediante la capacidad de resolver satisfactoriamente los conflictos. Se da cuando ejercito la habilidad de respetar la opinión de los demás, de generar el espacio para diferir, de pedir perdón si ofendí. De saber que la vida tiene varios colores y formas de ser interpretada. Se vive bien, cuando se adopta una actitud madura ante la vida y renunciamos al capricho demandante.

La armonía con Dios la encuentro cuando me reconcilio con Él por medio de la valentía de reconocer mis errores y pedir perdón de corazón. Perdón que mueve al cambio de actitud, y como consecuencia, tranquilidad de alma.

La armonía con nosotros mismos, la conseguimos cuando nos damos la oportunidad de dejar de ver reiteradamente hacia fuera y nos detenemos para enriquecer nuestro diálogo interno.

La armonía con los demás, no la determina el que le caiga bien a todos, ni siquiera que me aprecien, es consecuencia de saber valorar las diferencias, de mantener la distancia correcta, de concentrarme en las virtudes que identifican a quienes me rodean, de perdonar su errores, y de nunca dejar que el agravio se convierta en amargura. Lo determina la capacidad de soltar a quienes han partido, o bien a quienes nos han abandonado. Es la capacidad de amar a quien me aprecia, y de perdonar a quien me lastima.

Mientras un amigo se casaba, pronunció unas palabras a su amada cargadas de sabiduría, él dijo: “Te amaré, porque en el tanto lo haga me acercaré más a Dios y seré feliz, y amaré a Dios, porque en el tanto le ame, más te amaré.” En esta frase se expresa uno de los secretos más profundos para determinar vivir a plenitud, elegir amar a quien tengo que amar, decidir vivir en la dirección correcta, elegir tener armonía con lo que soy y lo que tengo.

Criando hijos en el siglo XXI, Por: Sixto Porras

2010-09-26T10:32:00.000-07:00

Cada día es mayor el énfasis que el ser humano pone a ciertos atributos para asignar valor a sus congéneres. Aún cuando Dios a otorgado a todo ser humano valor infinito, el “valor” humano se “etiqueta” de acuerdo a ciertas características. El “valor” que se asigna, o lo que es lo mismo, la aceptación social que gozan las personas, dependerá de si reproducen o no estas características. Así, las personas hermosas, las muy inteligentes, los atletas destacados, o quienes tienen muchas posesiones materiales, serán más valiosos que aquellas personas que no poseen ninguna de estas características.

Un niño, desde muy temprana edad, es capaz de percibir el valor personal que se le asigna, cuando es sometido a esta escala de valores. Cuando el niño no reúne ninguna de las características “privilegiadas” el poco valor asignado dañara inevitablemente su autoestima desencadenando sentimientos de inferioridad difíciles de superar, especialmente por su impotencia para cambiar estas características.

El atributo personal más altamente apreciado en nuestra cultura es el atractivo físico. Hoy se tiene fascinación por la sensualidad en sus diferentes formas, se premia la belleza y se castiga la fealdad.

Si la belleza es en la sociedad actual el ingrediente principal de la autoestima y del valor personal, la segunda característica más importante es la inteligencia. Ambas características se encuentran en la cumbre de nuestro sistema de antivalores.

Cuando un niño no posee inteligencia o belleza física, los padres experimentan a menudo sentimientos de culpa y desilusión, sin meditar que el hijo es un magnífico ser humano, una persona única y especial. Los padres buscan que su hijo esté “calificado” para que sea un motivo de orgullo personal.

De no cambiar la manera en que estamos valorando a nuestros hijos, y en general al género humano, el resultado seguirá siendo generaciones de víctimas emocionales que se perciben como seres sin valor en el equipo de los “perdedores”. Especialmente los niños son las víctimas más vulnerables, pues son muy jóvenes para comprender por qué son medidos con esta escala arbitraria. Paradójicamente no sólo los niños que carecen de estas características serán negativamente afectados, sino también aquellos que las poseen.

Cada uno de nosotros debe asumir responsabilidad e interiorizar una nueva escala de valores, que no este basada en estos atributos, sino en el ser mismo, cualquiera sea su condición, así, al hijo se le amará por el simple hecho de ser hijo, sin importar las características personales.

En la confusión de un mundo con los valores alterados no vasta que el hijo sea un niño promedio. El hijo debe triunfar, sobresalir, debe ser el primero en su edad, en lograr ciertas destrezas, debe obtener calificaciones magníficas en la escuela y asombrar a todos por su inteligencia, además de ser el atleta más destacado, el mejor vestido, el más educado y el más culto. Mientras tanto, en el secreto del silencio los niños van formando su propio criterio de quienes son ellos realmente.

Es necesario recordar que la realidad es distinta, los niños de bella presencia (de acuerdo al concepto actual de belleza) y los muy inteligentes (de acuerdo al sistema actual de educación) son “excepciones”. La inmensa mayoría de niños son simplemente niños, con una enorme necesidad de que se les ame y se les acepte tal como son.

El barrio y la escuela se convierten en lugares donde ellos experimentan momentos desagradables al ver sus habilidades expuestas a un sistema de evaluación que no es justo a su realidad particular. Cuando los niños comiencen a enfrentar este tipo de presión, deben estar preparados.

Los padres deben quitarle de encima la presión que quiere aplastarles, cuando no tienen las suficientes cualidades para destacar, concentrándose en los puntos fuertes del niño y hablando siempre bien de ellos.

Hay cosas en la vida que son más importantes que sacar las mejores calificaciones y la apariencia física; el valor que tiene su hijo como persona debe ser lo más importante.

Una de las principales metas que todo padre debe tener, es ayudar a su hijo a aprovechar al máximo su potencial intelectual, sin que sacrifique su valor personal.

Las personas valemos por lo que somos y no por nuestra apariencia o logros.

Todos los niños tienen derecho a mantener su cabeza erguida, no con orgullo, sino con SEGURIDAD Y CONFIANZA.

El arte de hacer un buen trabajo como padres, se inicia con la habilidad fundamental de poder colocarnos detrás de los ojos del niño, ver lo que él ve, sentir lo que él siente y anhelar lo que él anhela. Y es entonces, cuando somos capaces de enseñarles a creer en sus propios sueños, animarlos a ser perseverantes y luchadores, y ayudarles a quemar las etapas de la vida.

El éxito de la relación entre padres e hijos depende de la habilidad de percibirlos correctamente.

Todos los niños son creados y provistos de valor personal, y tienen derecho a ser respetados y considerados como dignos. El uso apropiado de la influencia y dirección de los padres, provee a los niños la fortaleza interna necesaria para superar los obstáculos con que se enfrentarán.

El hogar debe ser un lugar de refugio y protección para el niño, donde el padre y la madre puedan mirar a su hijo que es feo o con claras deficiencias mentales con admiración, amor y respeto. Unos padres capaces de poderle decir: “No sólo te amo, sino que reconozco tu inmenso valor como ser humano y te respeto por eso”.

Gran parte del concepto que su hijo tiene de sí mismo se desarrolla como resultado de la manera en que el niño cree que usted lo “ve”; está atento a lo que dice e incluso percibe sus actitudes no expresadas y tal vez inconscientes. El niño que está convencido del amor y respeto de sus padres hacia él se inclina a aceptar su valor personal.

El niño en algunas ocasiones sabe que lo aman y que es importante para sus padres, pero también percibe cuando no están orgullosos de él, que no es lo que sus padres esperaban. No se siente aceptado, cuando contestan por él para evitar que les haga pasar un ridículo, o cuando lo estigmatizamos con un sobrenombre que le descalifica.

El respeto ayudará a los hijos a contrarrestar los insultos que inevitablemente recibirá al crecer.

Enseñe a su hijo a no practicar la autocrítica, a valorarse y a siempre hablar bien de él mismo. El no tiene que excusarse por sus deficiencias ya que no produce resultados positivos. Simplemente debe sentirse bien con él mismo y le será más fácil lograrlo cuando se sabe aceptado.

Es importante escucharlo con amabilidad y compasión en lo que el considera sus fracasos y ayudarlo a resolver la causa fundamental del problema.

Ayude a su hijo descubrir y desarrollar sus puntos fuertes:

-Al descubrir los puntos fuertes y aceptar sus debilidades le permite a su hijo sacar mayor provecho de las oportunidades que la vida da.

-Los niños necesitan vencer los sentimientos de inferioridad que surgen al enfrentarse a un ambiente que intentará minimizarlo, o ridiculizarlo. Su hijo necesita saber que es bueno en algo.

-Todos necesitamos sentirnos valiosos, útiles y capaces de llevar adelante retos y desafíos, por lo que, entre mejor se conozca su hijo y desarrolle sus fortalezas, le será más fácil aceptar sus debilidades.

-La realización personal surge de la necesidad de compensar nuestras debilidades.

-Motive a su hijo a que reconozca, acepte y valore sus puntos fuertes. Luego facilite el camino para que comience a ejercitarlos.

-La mejor arma que tiene su hijo para combatir los sentimientos de inferioridad, es desarrollar sus fortalezas.

Ayude a su hijo a desear superarse:

Nuestra sociedad vive en una competencia constante, todos quieren ser mejor que los demás. Principalmente los varones tienen más arraigado este deseo de ser competitivos. Nuestros hijos necesitan reconocer que nadie es mejor que el otro porque le ganó, o porque le venció. Somos mejores porque hoy somos mejores que ayer, somos buenos cuando independiente de la marca obtenida o de la calificación di mi mejor esfuerzo.

La mejor forma de ayudar a que su hijo sepa vivir en un mundo competitivo, es atendiendo sus necesidades y facilitar el camino para que pueda desarrollar sus habilidades y un gran amor propio.

Debe mostrarle a su hijo que el camino a la superación personal, es la competencia que tenga con él mismo en la carrera de superar con esfuerzo sus propias marcas, mientras disfruta la conquista de cada uno de sus logros.

Enseñe a su hijo a ser generoso y bueno con sus semejantes:

El adulto debe enseñar el amor, la bondad y la dignidad hacia las otras personas. Debe enseñarle a identificarse con las necesidades de los demás, a ser compasivo con el que sufre, con el que se siente débil y rechazado, esto permite que su hijo facilite un clima de armonía y menos agresivo donde quiera que esté.

No lo sobreproteja y evite la dependencia:

Un niño jamás aprenderá a caminar si mientras lo hace no se le permite caerse.

Es necesario inculcar responsabilidades acorde a su edad. Ejemplos: Dormir toda la noche en su habitación, alcanzar las cosas que quiere, aprender a caminar, asear su habitación, realizar la tarea, etc.

Si el padre nunca le transfiere responsabilidades a su hijo él desarrollará una dependencia que puede retrasar su proceso de madurez.

La mejor manera de preparar a un niño para que se convierta en un adulto responsable es ayudándolo a asumir responsabilidades poco a poco en la medida en que pueda encargarse de ellas.

Los problemas sexuales; Por: Dr. Mauro Fernández Sandí

2010-09-18T03:52:00.000-07:00

Es importante conocer las causas de los problemas sexuales porque así podemos entender la elevada frecuencia de estos trastornos en nuestra sociedad.

En términos generales podemos agrupar algunos factores que propician y predisponen al paciente a sufrir una disfunción sexual.

Problemas de pareja: En nuestra cultura, la sexualidad está íntimamente ligada al aspecto emocional, de manera que en las parejas habituadas al conflicto, donde aflora la hostilidad y la violencia, es común que uno de los dos o ambos experimenten problemas sexuales.

Problemas ambientales: Las casas suelen ser diseñadas sin tener presente el aspecto sexual. Con frecuencia, los cuartos maritales tienen paredes delgadas o incompletas de manera que se escucha en toda la casa lo que acontece en el cuarto marital y eso tiende a inhibir la respuesta sexual, más aún cuando en la misma casa viven otros adultos como hermanos, padres o la empleada doméstica.

Problemas hormonales: Algunos estudios indican que el 50% de los problemas sexuales son producto de alteraciones hormonales, que pueden ser resueltos fácilmente con tratamientos específicos, tal es el caso de las enfermedades de la tiroides, de la hipófisis, la diabetes entre otros.

Problemas de formación: Algunas personas fueron educadas con esquemas y valores que califican a la sexualidad como degradante, enfermiza y perversa. Desde pequeñas fueron aleccionadas en comprender la esfera erótica de manera negativa, al extremo que luego en su etapa adulta no pueden deshacerse de esos conceptos y se ven imposibilitadas a disfrutar de los placeres del sexo.

Alteración sexual en la pareja: Es sumamente frecuente que si uno de los dos padece una alteración sexual, al cabo de un tiempo, el otro miembro de la pareja, experimente problemas sexuales. Tal es el caso de la eyaculación precoz, la cual propicia que la mujer no encuentre deleite sexual; o la mujer que sufre de una ausencia de deseo sexual afecte el apetito sexual del varón y hasta la calidad de sus erecciones.

Problemas de técnica: Hay parejas que son poco diestras en esta materia y fallan en los detalles que son indispensables para el buen deleite, sirva de ejemplo las parejas que tienen relaciones sexuales después de todas las faenas del día, cuando el sexo tiene que competir o lidiar con el cansancio o el sueño. Ejemplifica también el caso de las parejas que ni siquiera apagan el televisor, y en medio acto sexual están pendientes de la programación.

Drogadicción: Quizás uno de los problemas más subestimados sea la adicción a las diversas drogas. Son muchos los hogares que sucumben ante estos tóxicos y desde luego que la sexualidad se ve altamente perjudicial en tal situación. El alcoholismo disminuye de manera categórica el rendimiento sexual, además de que rara vez a las personas les gusta tener una relación sexual con un alcohólico. Las drogas mayores como la marihuana, la cocaína o el crack, alejan tanto de la realidad al individuo que en general se describe que su rendimiento sexual suele ser paupérrimo.

Medicamentos: Las personas casi nunca recuerdan el nombre de los medicamentos que toman, aún cuando los hayan tomado por años, y menos aún que conozcan los efectos secundarios. Son muchos los medicamentos que pueden provocar problemas sexuales, como alteraciones en la erección, disminución en el apetito sexual, problemas eyaculatorios entre otros. Más grave es la situación usual en la que el paciente teniendo el problema sexual desde que toma el medicamento, no lo menciona en las consultas de control y a veces hasta lo niega cuando el médico se lo pregunta directamente.

Abusos sexuales en la infancia: Por mucho tiempo se creyó que casi todas las personas que sufrían un problema sexual sufrieron una violación en la infancia. Hoy sabemos que no, que la mayoría de los problemas sexuales responden a las otras causas que hemos mencionado y que afortunadamente los abusos sexuales no suelen ser la causa de los problemas sexuales del adulto.

Problemas psicológicos: El ritmo de vida, y el grado de tensión que implica el convivio diario ha condicionado una frecuencia cada vez mayor de problemas psicológicos, como cuadros depresivos, cuadros de ansiedad, angustia, problemas de personalidad, reacciones de ajuste, neurosis, las cuales buena parte de las veces se acompañan de importantes alteraciones en la esfera sexual, de ahí la importancia que el manejo integral de estas enfermedades se vele por el desempeño sexual.

El Dr. Mauro Fernández Sandí es Médico Cirujano, Ginecólogo Obstetra, Sexólogo y Educador.

Fuente: http://www.geosalud.com/

Salud sexual; Por: Dr. Mauro Fernández Sandí

2010-09-18T03:42:00.000-07:00

Hasta el siglo diecinueve, privaron en el mundo criterios morales o religiosos para designar lo que era sano en el área de la sexualidad.

Los diferentes grupos confeccionaban listas sobre las prácticas sanas y las perversas. Desgraciadamente, ese listado hablaba más del gusto de quienes lo confeccionaban que de un criterio científico objetivo. Se llegó a extremos tan inauditos como el de negar la posibilidad de obtener placer a través del sexo.

Uno de los primeros en señalar, de manera científica, las grandes variantes normales de la sexualidad fue Alfred Kinsey, quien, en vez de teorizar y abstraer, se dio a la tarea de preguntar a las personas comunes y corrientes cuáles eran sus prácticas sexuales, sus conductas, sus visiones y sus pareceres.

Curiosamente, aun cuando muchas personas seguían su vida sexual sobre la base de lo establecido, eran más las que mantenían prácticas sexuales que siempre se habían considerado raras, obscenas y exclusivas de personas con severos problemas sicológicos.

Con base en esto, se inició un verdadero interés por definir realmente cuáles prácticas son normales y cuáles debemos calificar como anómalas o dañinas.

Quizás el criterio más generalizado entre los sexólogos contemporáneos es considerar sana cualquier práctica sexual que se realiza con total consentimiento, sin producir daño y que resulte agradable y placentera.

Es decir, hoy entendemos la sexualidad como un gusto, como una actividad lúdica en la que, aunque suene un poco atrevido, todo se vale, en el tanto no dañe, no se obligue y sea agradable.

Por eso, la recomendación para las parejas que quieran convertirse en verdaderas amantes es dejarse guiar por las señales que emanan del cuerpo, que le den a éste lo que pida y que se zambullan de lleno en la experiencia del placer sexual sin atender a las falsas reglas que han atormentado la vida sexual de la humanidad.

Sabemos que las personas tienen gustos sexuales muy variados, que lo que para unos es indiferente o hasta repulsivo, puede ser extremadamente grato para otros. De ahí la importancia de conocer las diferentes alternativas que ofrece la sexualidad, experimentarlas y escoger las que resultan agradables para compartir en nuestra vida sexual y, desde luego, entender la negativa de la pareja a realizar aquellas que le resulten poco estimulantes.

El Dr. Mauro Fernández Sandí es Médico Cirujano, Ginecólogo Obstetra, Sexólogo y Educador.

Fuente: http://www.geosalud.com/

Nota: Deseo resaltar que aquellos que profesamos una relación personal con Cristo debemos interpretar este artículo en el contexto de lo que la Palabra de Dios prohíbe en la sexualidad, entiéndase:

1.- Adulterio

2.- Fornicación

3.- Homosexualidad

4.- Zoofilia

5.- Sexo antinatura (penetración anal)

Anorgasmia; Por: Dr. Mauro Fernández Sandí

2010-09-03T20:18:00.000-07:00

A raíz de la II Revolución Sexual ocurrida en los sesentas, el deleite se volvió requisito, el placer sexual se convirtió en una condición capital, hoy no concebimos una relación emocional sin este componente, y como tal, son muchas las mujeres que consultan por dificultades recidivantes para alcanzar el orgasmo.

De manera descriptiva, la mujer que sufre una disfunción orgásmica, mantiene un adecuado deseo sexual, logra experimentar una excitación gratificante y, justo cuando se acerca el momento del clímax u orgasmo, toda esa energía sexual ascendente se desvanece.

Algunas mujeres relatan, que el acto sexual se "corta súbitamente"; otras utilizan términos como "me salgo de la relación sexual" y otras, simplemente no saben qué sucede, pero el orgasmo se vuelve imposible de alcanzar, a pesar de reiterados intentos.

Muchas de las mujeres que sufren esta disfunción (antes llamada frigidez), van perdiendo el interés por la sexualidad, optan por la vida sexual sólo para complacer a su pareja, y no pocas, terminan aborreciendo el sexo.

Las investigaciones señalan que aproximadamente el 30% de estas mujeres sufre alguna alteración hormonal, que no les permite un adecuado desempeño sexual, razón por la cual, deben hacerse exámenes hormonales para determinar la causa e instaurar el tratamiento.

El factor masculino juega un papel predominante. Varones, que sufren de cuadros de eyaculación precoz muy acentuados, no prolongan la relación sexual el tiempo necesario para que la mujer logre alcanzar un orgasmo. En este caso, el tratamiento se dirige inicialmente a resolver el problema eyaculatorio.

Frecuentemente, encontramos problemas en la técnica sexual de las parejas, en el sentido que destinan poco tiempo a los juegos eróticos, a las caricias, besos y abrazos, y restringen su vida sexual a una mecánica e insípida penetración, que suele resultar poco gratificante como para propiciar el ansiado orgasmo.

En estos casos, el sexólogo centra su intervención en ampliar el bagaje cultural sexual de la pareja, y elabora una serie de actividades denominadas experiencias sexuales estructuradas, que le permiten a ambos, encontrar formas más interesantes y nutridas de vivir el deleite sexual.

Se ha descrito también que algunas de estas mujeres recibieron en su juventud una educación sexual errática, que propició una visión distorsionada del placer sexual, asociada a conceptos pecaminosos, sucios o degradantes. Esta información resulta un verdadero freno para el deleite, y debe ser sustituida por nueva información que le permita ver la sexualidad como algo natural y digno de disfrutar.

El Dr. Mauro Fernández Sandí es Médico Cirujano, Ginecólogo Obstetra, Sexólogo y Educador.

Fuente: http://www.geosalud.com/

Eyaculación Precoz

2010-08-30T17:33:00.000-07:00

La eyaculación precoz se da en aquellos casos en que el hombre eyacula antes de lo deseado, es decir, que es el reflejo involuntario que le impide al hombre poder controlar su eyaculación.

Esta disfunción afecta a un 30% de la población masculina y ha aumentado considerablemente en los últimos tiempos, causando frustración, decepción, rechazo y miedos.

Grados de eyaculación precoz

Leves: se dan en aquellos casos en que el hombre eyacula entre los 3 y 8 minutos luego de comenzado el acto, estos se pueden agravar si no se los soluciona a tiempo.

Severos: son aquellos en que el hombre eyacula antes de penetrar a su pareja o lo hace apenas segundos después de comenzada la penetración. Estos casos merecen ser tratados cuanto antes para que no evolucionen con el tiempo.

Mitos y verdades sobre la eyaculación precoz

Mitos

- La masturbación es la causa mas frecuente de eyaculación precoz.

- El alcohol, la marihuana y otras drogas son un buen remedio para la eyaculación precoz.

- La eyaculación precoz puede ser una consecuencia de la infertilidad.

- Los tratamientos con antidepresivos son la mejor forma de tratar la eyaculación precoz.

Verdad

- El aprendizaje erróneo originado por una práctica inadecuada de la masturbación puede derivar en eyaculación precoz.

- Algunas drogas pueden tener un efecto secundario que retarda la eyaculación durante su efecto, sin embargo a largo plazo pueden ser una de las causas de tal problema.

- La eyaculación precoz no tiene ninguna relación con la infertilidad.

- Los tratamientos con antidepresivos son una alternativa valida para tratar la eyaculación precoz, sin embargo no se considera una opción saludable.

Causas de la Eyaculación precoz

Un 90% de los casos de eyaculación rápida responden a factores psicológicos o ambientales; mientras que el 10% restante encuentra su origen en desordenes anatómicos o fisiológicos.

Origen por factores psicológicos

Trastornos emocionales como depresión, stress, pánico e inseguridad entre otros.

Origen por desordenes anatómicos o fisiológicos

Algunas enfermedades como las infecciones de próstata o uretra y también la hipersensibilidad en el glande.

Consejos para evitar la eyaculación precoz

1.- Contraer los músculos PC

El músculo PC se extiende desde la base de la columna (el coxis) hasta la base del pene. Tiene forma de hamaca y va conectado al hueso púbico. Es el músculo que uno contrae para interrumpir el flujo de la orina y también es el músculo que se contrae involuntariamente (espasmos musculares) durante el orgasmo tanto masculino como femenino.

Ejercitar el músculo PC no solo ayuda a tener erecciones fuertes y seguras sino que también incrementa las sensaciones durante el orgasmo. Con la edad, este músculo se debilita causando los primeros síntomas de disfunción eréctil, más se debilita, peor la disfunción. Cualquier persona que ejercite su Músculo PC periódicamente nunca tendrá problemas de impotencia en sus años de vejez.

Hay que tener mucho cuidado ya que como cualquier otro músculo, puede esgarrarse o incluso romperse con resultados catastróficos como la impotencia. Es muy importante hacerlos bien.

2.- Trabajar sobre la respiración

Un aspecto importante para la eyaculación y que pocos tienen en cuenta a la hora de buscar una solución es el control del flujo respiratorio.

La técnica consiste en realizar respiraciones prolongadas y pausadas, manteniendo un ritmo constante durante el coito.

Este ejercicio es muy útil y efectivo en algunos individuos que logran un control voluntario sobre el reflejo eyaculador trabajando sobre la respiración.

3.- Concentrarse en las sensaciones

Muchos hombres caen en la errónea creencia de que el desviar los pensamientos, es decir, el "pensar en otra cosa" puede ser efectivo a la hora de controlar las eyaculaciones.

Este es un mito sobre la eyaculación precoz que poco tiene que ver con la realidad, contrariamente durante el coito el hombre debe concentrarse en las sensaciones que esta atravesando.

Pensar en la estimulación del pene y las sensaciones que esta acción le esta ocasionando ayuda a controlar la eyaculación.

4.- Posición coital

Es una parte muy importante de la relación sexual, es posible que determinadas posiciones favorezcan a un mayor control del reflejo eyaculador; pudiendo controlar la excitación y extender el tiempo previo al orgasmo.

La posición más favorable es aquella en la que el hombre se encuentra debajo de su pareja, recostado sobre la cama con su mujer encima de él.

Esta postura posibilita al varón a mantener relaciones más duraderas y relajadas.

5.- La importancia de los juegos previos

La inexistencia de este tipo de actos puede ocasionar algún grado de precocidad en la relación; esto no quiere decir que si no tenemos juegos previos vamos a tener eyaculación precoz, sin embargo es importante incluirlos antes de la penetración.

La presencia de los juegos previos otorga mayor seguridad y confianza a la hora de concluir con el momento clave en el coito: la penetración.

6.- Derivar sensaciones

Es tocarse o "pellizcarse" otras zonas del cuerpo (brazo, pierna, pie, etc.) para dirigir la sensibilidad a otro sitio.

Con esto se logra un retardo inmediato del reflejo eyaculador, pudiendo extender el tiempo previo al orgasmo.

Esta técnica es bastante utilizada por muchos hombres, sin embargo no es la ideal y dista mucho de un tratamiento para la eyaculación precoz.

7.- Frecuencia coital

Es importante mantener una cierta frecuencia en las relaciones sexuales. La falta de sexo puede derivar en una perdida temporal del control de la eyaculación; pudiéndose agravar con el tiempo y la falta de dedicación.

Recomendamos tener al menos 3 relaciones sexuales por semana, esto mejorara el control sobre el reflejo y aumentara el deseo sexual.

8.- Utilizar condón

Otro aspecto importante que tiene que ver con la eyaculación precoz es la sensibilidad del glande, una causa bastante frecuente de la disfunción tiene su base en la hipersensibilidad de la cabeza del pene; lo cual ocasiona un exceso de excitación en el hombre.

La utilización de condón disminuye considerablemente esta sensibilidad facilitándole el control al individuo.

9.- ¡Disfrutar!

La eyaculación precoz se debe, en mayor medida, a causas psicológicas del hombre. Enfrentar la relación con miedo, pánico o inseguridad es destinarse a una eyaculación prematura sin control sobre el reflejo eyaculador.

Es importante que tenga confianza en usted mismo y que tome a al sexo como algo natural, sin restricciones; algo con lo cual usted puede disfrutar junto a su esposa.

El día que los hombres tengan en cuenta este aspecto la eyaculación precoz será cosa del pasado.

Aspecto a tener en cuenta

La realidad es que dependemos del sexo para muchas cosas, por ejemplo, la incidencia en nuestro estado de ánimo. Un hombre que vive sexualmente insatisfecho traslada esa insatisfacción a su vida cotidiana y origina un peso negativo difícil de soportar. Es por eso que la eyaculación precoz afecta al hombre tanto en su vida sexual como en su accionar diario, en el trabajo, en la sociedad, en la familia, etc.

Eyaculación Retardada; Por: Dr. Mauro Fernández Sandí

2010-08-23T15:51:00.000-07:00

La forma en que concebimos la vida es un factor determinante en la sexualidad. Los cambios ocurridos en las últimas dos décadas no sólo cambiaron la forma en que la población vive el sexo, sino también que originó nuevas alteraciones sexuales.

Tal es el caso de la eyaculación retardada, que es la situación en la cual el varón logra excitarse, consigue una buena erección, pero no es capaz de desencadenar el reflejo eyaculatorio, y si lo logra, es tardíamente.

Muchos de estos hombres, ante la tensión que generan por no poder acabar con el acto sexual, recuren a varias maniobras. Por un lado, algunos fingen que terminan, otros siguen intentándolo hasta que pierden la erección y por ende acaba el acto sexual sin eyaculación. Otros solo pueden terminar con estimulación manual.

Todas estas situaciones colocan a la pareja en una disyuntiva muy difícil que la induce a intentarlo una y otra vez, con grandes fracasos en cada intento.

Para la mujer, la situación también es incómoda. Ella ya terminó su respuesta sexual y el varón continuo con sus embestidas pélvicas tratando de eyacular. Pasa tanto tiempo que la lubricación vaginal desaparece y los movimientos de penetración se vuelven dolorosos hasta el punto que puede ser ella la que le manifieste al varón que "algo anda mal".

Hoy sabemos que más de la mitad de los varones que padecen de una eyaculación retardada o ausente tienen problemas hormonales de fondo. La otra mitad son hombres que están tan preocupados porque su pareja disfrute el acto sexual, que retrasan la eyaculación hasta un punto en que esta sencillamente desaparece.

Se ha descrito algunos casos donde la eyaculación retardada o ausente se presenta sólo con una pareja y no con otras personas. También se ha descrito en ciertas situaciones apremiantes y no en ambientes tranquilos, pero siempre está como una sombra en la mente del varón, que teme no poder funcionar adecuadamente ante una nueva relación sexual.

Los tratamientos son simples, sencillos y van precedidos de una serie de preguntas y exámenes que nos permiten dilucidar la causa, para instaurar la solución.

El Dr. Mauro Fernández Sandí es Médico Cirujano, Ginecólogo Obstetra, Sexólogo y Educador.

Fuente: http://www.geosalud.com/

Eyaculación Femenina; Por: Dr. Mauro Fernández Sandí

2010-08-18T12:12:00.000-07:00

Uno de los hallazgos más sorprendentes de los últimos años fue el redescubrimiento del punto G. Con el surgió un concepto aún mas revolucionario, cual es la presencia de una auténtica eyaculación femenina.

Es bien sabido que la mujer produce una secreción vaginal al momento de la excitación, que tiene como objetivo lubricar las paredes vaginales para que la penetración no resulte dolorosa.

Inicialmente, se creyó que el relato de muchas pacientes en el sentido de que expulsaban un líquido abundante al momento de las relaciones sexuales, hacía referencia a esa lubricación vaginal.

Sin embargo, varios investigadores se dieron a la tarea de estudiar detalladamente el fenómeno y se llegó a la conclusión que en algunas mujeres, además de la lubricación vaginal, se produce la salida de un líquido a través de la uretra o caño de la orina, al momento de la relación sexual.

Este líquido no es orina. Física y químicamente difiere de las características urinarias y su salida a través de la uretra descartan la posibilidad inicial de que sea simplemente lubricación vaginal.

La eyaculación femenina acontece justo cuando sucede el orgasmo, sobre todo en las mujeres conocedoras de las técnicas de estimulación del punto G.

Esta información es muy útil a nivel clínico, en el sentido de que algunas mujeres creen que se orinan con las relaciones sexuales y esto les provoca fuertes inhibiciones en su desempeño sexual.

Por otra parte, varias pacientes han sido operadas de la vejiga, porque tanto el médico como la paciente creían que se trataba de un caso de incontinencia urinaria.

Sabemos que no es una incontinencia urinaria porque se produce aun cuando la mujer ha orinado antes de la relación sexual. Además, a diferencia de la incontinencia urinaria clásica, esta salida de líquido solo se produce con el acto sexual y no con los esfuerzos físicos.

A nivel vivencial, las parejas presumen que no se trata de orina, básicamente porque esta secreción no huele a orina, y aun cuando es abundante y moja las prendas de cama, no se acompaña de ese olor urinario tan "sui generis".

Desde el punto de vista médico, el diagnóstico es relativamente sencillo. Se le pide a la pareja que recoja una muestra del líquido y se analiza microscópicamente para diferenciarlo de la orina.

Hay que ser claros: No todas las mujeres presentan la eyaculación femenina, y en muchos casos es un problema en la retención de la orina. Lo que es cierto es que un grupo considerable de mujeres experimentan este fenómeno, que es visto por ambos miembros de la pareja como un deleite más en el mundo de los placeres del sexo.

El Dr. Mauro Fernández Sandí es Médico Cirujano, Ginecólogo Obstetra, Sexólogo y Educador.

Fuente: http://www.geosalud.com/

Frecuencia de las Relaciones Sexuales - La Ley de Fisher; Por: Dr. Mauro Fernández Sandí

2010-08-15T10:53:00.000-07:00

Uno de los temas más frecuentes en la consulta sexológica versa en torno a la frecuencia de relaciones sexuales. Son muchas las parejas que se preguntan ¿cuánto es lo normal?, pero también son numerosas las que desean aumentar su frecuencia.

Sobre este tema hay algunos comentarios pertinentes. Por un lado, mantener muchas relaciones sexuales, incluso diariamente, no representa ningún problema para la salud, ni debilita físicamente y mucho menos mentalmente.

Otro aspecto importante por destacar, es que la sexualidad no se comporta como las otras necesidades físicas en las que la satisfacción de la necesidad calma el deseo. Es decir, cuando tenemos hambre, ésta se nos quita comiendo, pero no funciona exactamente igual con el sexo.

Fisher, prominente investigador canadiense, describe que si una persona mantiene, por ejemplo dos coitos, por semana; cuando disminuye su frecuencia a una o menos, inmediatamente siente un aumento en el deseo sexual que lo insta a la intimidad. Pero si el individuo, por diversas razones, no reasume las relaciones sexuales por un largo periodo, entonces el deseo disminuye y puede llegar hasta desaparecer.

Lo contrario también es cierto. Cuando una persona tiene una frecuencia dada, tomemos el mismo ejemplo, dos relaciones por semana y por diversas circunstancias aumenta a siete por semana; inmediatamente siente una saciedad sexual. Sin embargo, si continua con esa frecuencia, el cuerpo no solo se adapta sino que hasta le pide más.

Así, entre más relaciones sexuales mantenga una pareja, más relaciones sexuales le pedirá su cuerpo. Mientras menos relaciones sexuales se sucedan, el cuerpo pedirá cada vez menos, hasta el punto de llegar a abolirse el deseo sexual.

Esto explica muchos fenómenos que pasan en la vida de las parejas. Muchas veces un distanciamiento emocional o físico, por ejemplo como el que condicionan algunas enfermedades o los conflictos de pareja, sin son de larga data, pueden provocar una disminución en el deseo sexual. En esas circunstancias el cuerpo no pide, no requiere, no exige ni demanda la vida sexual.

Cuando las condiciones que provocaron ese distanciamiento han sido superadas, las parejas se dan cuenta que hay gran menoscabo en su vida sexual. La sexualidad deja de figurar entre sus apetitos y muchas veces se mantiene una vida de pareja "como entre hermanos". Hay una enorme compatibilidad en el cada día pero no hay una necesidad de acercamiento sexual.

Ante estas circunstancias, en la actualidad se han diseñado una serie de programas de "sexualización", destinado a que esas parejas recuperen el deseo sexual perdido.

El Dr. Mauro Fernández Sandí es Médico Cirujano, Ginecólogo Obstetra, Sexólogo y Educador.

Fuente: http://www.geosalud.com/

Lo que la mujer admira en un hombre

2010-08-05T17:43:00.000-07:00

1. Escucha lo que ella está realmente diciendo.

2. Toma responsabilidad por tus faltas.

3. Busca el perdón de tu esposa.

4. Recibe con gratitud el consejo de ella.

5. Sé su protector:
a. Averigua en qué área tu esposa necesita protección.
b. Averigua cuáles son sus limitaciones físicas.
c. Comprométete más con el bienestar económico de tu familia.

6. Toma consejo de (1 Tesalonicenses 5:11, 15) “11 Por lo cual, animaos unos a otros, y edificaos unos a otros, así como lo hacéis. 15 Mirad que ninguno pague a otro mal por mal; antes seguid siempre lo bueno unos para con otros, y para con todos.”

7. Nunca olvides la razón por la que Dios creó a tu esposa: (Génesis 2:18) “Y dijo Jehová Dios: No es bueno que el hombre esté solo; le haré ayuda idónea para él.”

Seis maneras como puedes mejorar tu relación con tu esposa

2010-08-05T17:40:00.000-07:00

1. Esfuérzate por comprender las maneras en las que has herido u ofendido a tu esposa.

2. Admite la parte importante que has jugado en el debilitamiento de tu matrimonio. Tu esposa no es la única culpable.

3. Expresa a tu esposa que estás arrepentido en el momento en que la ofendas.

4. Busca su perdón por tu comportamiento ofensivo.

5. Hazle ver a ella tus esfuerzos constantes y sinceros por corregir las acciones o palabras ofensivas.

6. Llega a ser un cónyuge más responsable y amante sin importar lo que haga tu esposa. Tal es la base del amor verdadero: hacer lo que está bien pese a lo que la otra persona haga o diga.

La Flor y la Familia

2010-08-05T17:35:00.000-07:00

Había una joven muy rica, que tenía de todo, un marido maravilloso, hijos perfectos, un empleo que le daba muchísimo bien y una familia unida.
Lo extraño es que esta joven no conseguía conciliar todo eso, el trabajo y los quehaceres le ocupaban todo el tiempo y su vida siempre estaba deficitaria en algún área.
Si el trabajo le consumía mucho tiempo, ella lo quitaba de los hijos, si surgían problemas, ella dejaba de lado al marido... Y así, las personas que ella amaba eran siempre dejadas para después.
Hasta que un día, su padre, un hombre muy sabio, le dio un regalo: Una flor carísima y rarísima, de la cual sólo había un ejemplar en todo el mundo. Y le dijo:
- Hija, esta flor te va a ayudar mucho, ¡más de lo que te imaginas! Tan sólo tendrás que regarla y podarla de vez en cuando, y a veces conversar un poco con ella, y ella te dará a cambio ese perfume maravilloso y esas maravillosas flores.
La joven quedó muy emocionada, a fin de cuentas, la flor era de una belleza sin igual.
Pero el tiempo fue pasando, los problemas surgieron, el trabajo consumía todo su tiempo, y su vida, que continuaba confusa, no le permitía cuidar de la flor.
Ella llegaba a casa, miraba la flor y las flores todavía estaban allá, no mostraban señal de flaqueza o muerte, apenas estaban allá, lindas, perfumadas. Entonces ella pasaba de largo.
Cierto día, como de costumbre, ella llegó a casa y... ¡cuan grande fue la sorpresa! Ahí estaba la flor, pero con sus pétalos caídos, rodeada de pétalos secos y sus raíces resecas. ¡La flor había muerto!
La joven lloró mucho, y contó a su padre lo que había ocurrido. Su padre entonces respondió:
- Yo ya me imaginaba que eso ocurriría, y, desdichadamente, no tengo otra flor igual que darte, porque no existe otra igual a esa, ella era única, al igual que tus hijos, tu marido y tu familia. Todos son bendiciones que el Señor te ha dado, pero tú tienes que aprender a regarlos, podarlos y darles atención, pues al igual que la flor, los sentimientos también mueren.
Te acostumbraste a ver la flor siempre allí, siempre florida, siempre perfumada, y te olvidaste de cuidarla.
¡Cuida a las personas que amas!

Acuérdate siempre de la flor y el cuidado que necesita. La familia es una de las bendiciones más grandes que el Señor nos ha dado, pero nosotros tenemos que cuidarla.

¿Qué clase de hombre?, Por: John Yates

2010-07-25T08:15:00.000-07:00

¿Quién es más importante, mamá o papá? los hombres y mujeres de la sociedad de hoy vive en constante lucha por demostrarse mutuamente quién es más valioso o superior. Y esa lucha de poder ha acarreado grandes males al seno familiar y a la sociedad. Dice Dios que ambos somos iguales en dignidad pero con roles muy especificos, es hay donde nos complementamos, cuando unimos fuerzas, cuando compartimos roles, no cuando los intercambiamos. Nos toca a nosotros PADRES iniciar el proceso de reestructuración, Hoy es un excelente día para comenzar, solo falta tu firme decisión. Aquí les dejamos PADRES algo para reflexionar. Dios es nuestro mejor modelo de padre y esposo. Mil FELICIDADES y BENDICIONES del ALTISIMO.

Hay por lo menos tres tipos de hombre: “hombre mujeriego”, “hombre varoni” y “hombre de Dios”.En algun momento todo varon tiene que decidir que clase de hombre aspira ser.
Un “hombre mujeriego” busca la admiración y la atención de las mujeres. Es siempre conciente de cómo se encuentra con el sexo opuesto. Se viste para atraer a ellas y busca la relación femenina constantemente. Su meta es la satisfacción sexual. Eros es, en lo profundo de su ser, lo que le impulsa hacia la mujer. Aunque muchas veces es soltero, el matrimonio no transforma necesariamente a un hombre mujeriego en un hombre de familia. Muchas familias quedan destruidas porque el padre no abandono su tendencia a ser un hombre mujeriego.
Aspirar a ser un “hombre varonil” es, pienso, una meta más noble que ser un hombre mujeriego. El hombre varonil desea el respeto de otros hombres. Quiere ser escuchado y admirado por los otros hombres de su grupo, ser altamente estimado y exitoso en los ojos de otros hombres. El hombre varonil trabaja duro en su trabajo y en su recreo. Así como la mayoría de los hombres a veces se siente inseguro en relación con el sexo opuesto, de igual manera no nos sentimos completamente seguros con otros hombres. Como queremos estarlo nos esforzamos para ser aceptados y respetados por nuestro trabajo, nuestra reputación, y nuestro trato con los demás.
En el mejor sentido de la frase, un hombre varonil es el que ha crecido hasta el punto de sentirse seguro de sí mismo. Es firme sin ser prepotente. Es sincero y auténtico sin ser exhibicionista. Es compasivo pero no sentimental; honrado y cumplidor de su palabra. Es humilde y dispuesto a aceptar la responsabilidad de sus fracasos sin buscar excusas.
Alcanzar sus metas, esta dedicado a la excelencia, confía en sí mismo; pero no es un temerario. Es admirable, sin ser confianzudo. Es la clase de hombre que nos gusta tener como amigo; el tipo de hombre que nosotros queremos ser.
Un hombre varonil cree que el carácter es más importante que el “éxito”. El no sigue a la gente que va en una dirección opuesta. Es suficientemente sabio para no aceptar rumores, ni hacer juicios precipitados, ni para juzgar solamente por las apariencias.
Conoce su mente, se dedica a sus propias metas; pero está dispuesto a someter sus deseos al bien de la comunidad como un todo.
Ser estimado como un hombre varonil es un auténtico honor. Pero esto, a largo plazo, es una meta insuficiente para que un hombre la persiga si quiere llegar a ser todo lo que puede ser. Porque de que si es cierto de que hay Dios, si Dios es personal y puede ser conocido, si Dios se interesa por nosotros individualmente; si él otorga dones particulares a los hombres y designa nuestros llamamientos y destinos individuales; si Dios nos ofrece su amistad, su dirección y fortaleza; y si somos creados por él en su imagen y semejanza, entonces no es suficiente ser un hombre varonil; porque incluso el hombre varonil permanence incompleto a menos que conozca a Dios. Nuestra meta más noble y elevada es ser un hombre de Dios.
¿Qué significa ser un un hombre de Dios? Significa ser un hombre varonil, pero más todavía. Ser un hombre de Dios quiere decir ser un amigo y siervo de Dios que quiere, por encima de todo, hacer la voluntad de Dios. El hombre de Dios sabe que el camino de Dios es el major y confía en él, y se dedica por tanto a discernir, lo major que puede, la voluntad de Dios en cada situación. El ve su vida, sus habilidades, sus posesiones, familia como dones que el Señor le ha confiado. Todo lo que tiene le pertenece a Dios. Vivir a la manera de Dios le importa más que cualquier otra cosa. A medida que madura se hace más conciente de sus debilidades, y cuando le falla a Dios o a otros, lo reconoce con dolor y humildad. Está dispuesto a aprender de cualquier persona y en cualquier situación. Él conoce su propia necesidad del Salvador y, por consiguiente, no condena ni se desespera cuando otros demuestran su propia necedad y condición caída. Es paciente, persistente y consecuente en su compromiso de vivir conforme a los principios de Cristo. Cuando no llega a la altura de lo que Dios espera de él, no por eso se condena sino que llora en su interior por no ser todavía todo lo que Dios quiere de él.

El hombre de Dios no es una copia calcada de otro. Es un original que no deja que otros piensen por él, que busca siempre aplicar la mente de Cristo y la perspectiva de Dios a todas las decisiones, planes y relaciones que tiene que enfrentar. El es un hombre de Dios. ¿Qué clase de hombre eres tú?

¿Qué esperan las mamás del papá de sus hijos?

2010-07-10T05:44:00.001-07:00

Las mujeres desean sentirse más que acompañadas en el desarrollo de su rol materno. Desean conformar un equipo con su pareja. Que ambos se involucren en la educación, en la disciplina, en la salud, en lo económico; en fin, en todas aquellas cosas que implica el tener hijos.

En nuestra cultura, muchos padres se abocan a desempeñar la función de proveedor, o sea aquél que se dedica a trabajar fuera de la casa para llevar el sustento material al hogar y delegan las tareas de educación, crianza y salud de los hijos a las esposas. Incluso, en muchas parejas donde la mamá tiene un empleo remunerado, el papá se dedica solo a aportar económicamente y de esta manera, la mamá desempeña una doble función, trabajar fuera de casa y trabajar dentro de ella, sobre todo en lo que tiene que ver con la crianza de los niños.

Las mujeres desean y necesitan que sus esposos dediquen parte de su tiempo, no solo a producir económicamente, sino a generar emocionalmente; o sea, que se dediquen a jugar con los niños, a disciplinarlos, a llevarlos y traerlos de la escuela, a sentarse con ellos a hacer los deberes escolares, a brindarles su afecto y presencia, entre otras cosas.

De igual forma, las mujeres necesitan sentir que conforman un equipo con su pareja, pues esto les brinda mucha seguridad y confianza; además, esperan que el papá de sus hijos sea un hombre que la acompañe, que la apoye y que le ame, en todo el proceso de tener y criar niños.

La Soltería

2010-06-28T15:28:00.000-07:00

El tema de la soltería no es el tema del que más hablan los jóvenes.
Generalmente hablan más acerca del noviazgo y del matrimonio. Puede ser que esto se deba a que son más las personas que contraen el matrimonio que las que se quedan solteras, o tal vez sea porque casi todo joven desea el matrimonio.
Es importante que comprendamos mejor las luchas que pasan los solteros.
Primero, queremos comprenderlos porque tienen el mismo valor que cualquier otro en la familia de Dios. Segundo, conforme vamos conociendo a los solteros, nos damos cuenta de que algunos de los problemas que ellos enfrentan son causados por personas desconsideradas. Y tercero, aprovechar a lo máximo los talentos y los recursos que ofrecen estas personas en la iglesia.

¿Por qué estoy soltero?
Algunos son solteros porque ellos mismos lo han escogido. Para ellos generalmente el porqué es algo claro. Pero para muchos, la soltería es algo que no han escogido por sí mismos y en estos casos el porqué no es tan claro.
Cuando el soltero cristiano está dispuesto al matrimonio pero se encuentra sin posibilidades del mismo, él se pregunta: “¿Es ésta la voluntad de Dios para mi vida?”
Pero para muchos, una multitud de preguntas más turba sus pensamientos: ¿Por qué? ¿Qué hay de malo en mí? ¿Será que no estoy donde Dios me quiere tener? ¿Será que todavía no he encontrado a la persona correcta? Las posibles razones para la soltería se pueden clasificar en tres categorías: El carácter personal, la voluntad de Dios, y las circunstancias.

El carácter personal:

En la mente, relacionamos el matrimonio con el amor y la aceptación personal, y la soltería con el rechazo. Este complejo de sentirse rechazado puede ser destructivo. Puede dañar las relaciones con otros y agotar la vida espiritual.
Puede dañar el espíritu y prácticamente destruir la personalidad.
Esto produce un sentimiento de fracaso personal, resultando en un estado de depresión. El sentimiento del rechazo también puede hacer que el soltero trate de probar una falsa capacidad de independencia y que no necesita de un compañero.
En general, la razón de estar soltero no es que la persona haya sido rechazada por todos los del otro sexo. Lo que sí tiene que ver mucho es el carácter y la personalidad de la persona, los cuales son fundamentales para la relación matrimonial como también para cualquier otra relación humana.
El soltero que se siente rechazado tiene que aprender de nuevo a abrir su vida a Dios.
La realidad es que la vida soltera con la aprobación de Dios es mil veces más agradable que la vida matrimonial sin su aprobación. Como hay muchos otros factores que encierran el asunto se comete un gran error en dar por sentado que la soltería es resultado de un fracaso personal.

La voluntad de Dios:

La soberanía de Dios es tan inmensa y sabia. Es tanto así que mientras permite el pecado, el libre albedrío, y la corriente de eventos humanos, a la vez procura lo mejor para cada creyente en su vida personal (Romanos 8:28).
Es importante que tengamos un concepto correcto de Dios y su soberanía para poner toda nuestra vida en perspectiva.
Primero, le da libertad al soltero de evaluar y aceptar los eventos desagradables en su vida, que están más allá de su control.
Segundo, nos permite ver la Palabra de Dios no como una interpretación de eventos humanos, sino como la fuente básica de la voluntad de Dios.
Tercero, es una bendición tener la confianza de que Dios en su soberanía permite que la historia humana siempre fluya y que a la vez el hombre tenga la capacidad de escoger su rumbo.
Así pues, ¿podría ser la voluntad de Dios que esté soltero? Bien pueda ser. Sin embargo, la pregunta más importante es ¿he entregado yo mi soltería en las manos de Dios? Y además, ¿estoy llevando mi soltería de acuerdo a la Palabra de Dios? Si la respuesta es sí a las últimas dos preguntas, cualquier soltero puede decir confiadamente: “Estoy en la voluntad de Dios”. Y si se le presenta la oportunidad de casarse, tendrá lo que necesita para evaluarla sabiamente.
Es porque ha dado cada paso en su soltería de acuerdo a los principios de la Palabra de Dios y no dará ningún paso que viole estos principios, aunque se le presentara la oportunidad de casarse.

Las circunstancias:

Primero, para la persona que tiene una relación viva con Dios a través de su Palabra, las circunstancias le ayudan a confirmar la voluntad de Dios. Evelyn Mumaw, soltera de edad bastante avanzada, hace una lista de circunstancias que pudieran exigir la soltería:

1) Puede haber un desequilibrio de la cantidad de personas elegibles para el matrimonio.
2) Ciertas responsabilidades no permiten el matrimonio.
3) Unos defectos físicos pudieran impedir el matrimonio.
4) Las aflicciones del tiempo actual han hecho poco práctico el matrimonio para algunos.
Una entrega completa a Dios es la base para la seguridad y el cumplimiento en la vida de cualquiera, sea soltero o casado. El saber por qué estoy soltero no es tan importante como lo es saber si vivo en una unión sana con Dios.

¿Qué puedo esperar como soltero?
El soltero enfrenta ciertas luchas adicionales, pero también en la soltería se le presenta oportunidades que otros no tienen.

Factores negativos en la experiencia de la soltería:
1. Sentir que otros esperan que usted se case.
2. Sentir que otros no lo toman en cuenta.
3. Sentir que nadie lo comprende.
4. Sentir que no es necesitado.
5. Sufrir la soledad.
6. Ser tentado con la impureza moral.
7. Enfrentar luchas relacionadas con su identidad personal.

Factores positivos en la experiencia de la soltería:
1. Tiene más libertad.
2. Tiene más facilidad de movilizarse y adaptarse a diferentes situaciones.
3. Tiene más posibilidad de ofrecer más de sus esfuerzos en el llamado que Dios le ha dado.
4. Puede ayudar más a su familia.
5. Tiene más oportunidades de servir al Señor.
6. Tiene menos necesidades.
7. Puede llegar a experimentar el amor y el compañerismo de Dios a niveles más elevados.

¿Qué debo evitar?
1) El soltero no debe pasar mucho tiempo solo.
2) El soltero debe evitar envolverse en sí mismo.
3) Los solteros deben evitar estancarse en reacciones negativas hacia su soltería.
4.) El soltero debe evitar andar persiguiendo un compañero.
5) Los solteros deben evitar usar a sus amistades para suplir las necesidades de compañerismo, usando métodos que no están de acuerdo a las reglas sanas que deben dirigir una amistad.

¿Cómo puedo yo servir?
1. Oportunidades de evangelismo
2. Oportunidades de cuidar a otros
3. Oportunidades de enseñar

Los solteros tienen grandes posibilidades. Pero las decisiones que enfrentan y las responsabilidades que tienen muchas veces conllevan luchas. En el hogar y en la iglesia cristiana, la aceptación y la aprobación en el grupo no deben basarse en el estado civil de la persona. Cada persona es única.
Cada persona tiene sus puntos fuertes y débiles. Cada persona es digna de ser comprendida.
El soltero debe aceptar su soltería y abrirse a oportunidades de servicio en el reino de Dios de acuerdo a sus habilidades y oportunidades.A medida que el pueblo de Dios aprende a comprender a los solteros, y los solteros aprenden a comprenderse a sí mismos, podrán trabajar mejor juntos. Se pueden suplir las necesidades de los solteros a medida que cada uno encuentra su lugar en la familia y en la iglesia.

Sin Cargo; Por:M. Adams

2010-05-22T09:56:00.000-07:00

Dios les bendiga herman@s y amig@s de este blog, queremos reiterar nuestro agradecimiento por sus visitas y exhortarles a que nos hagan sus comentarios, y solicitudes de temas, pues lo único que deseamos es servir a ustedes y continuar siendo un instrumento útil en las manos de Dios.
Con estos tres últimos temas queremos felicitar y celebrar junto a ustedes en toda América y el mundo la celebración del día de la madre, rindamos tributo a cada mujer, a las que ya lo son, a las potenciales y aun a ti, si el señor no te ha bendecido o bendecirá con hijos, recuerda que hay muchos niños en el mundo que necesitan de ti, por eso tu también puedes ser madre y esta felicitación también es para ti. Sobre todo recuerden, este tributo cada hijo debe hacerlo todos los días.

Nuestro pequeño se acercó a su madre en la cocina, una noche, cuando ella preparaba la cena, y le entregó un pedazo de papel sobre el que había escrito. Después de que la mamá se secó las manos e el delantal, lo leyó y esto es lo que decía:

Por cortar en pasto----------------------------------------------------------------$5.00
Por limpiar mi habitación esta semana-------------------------------------$1.00
Por ir a la tienda cuando me envías-------------------------- ---------------$0.50
Por cuidar a mi hermanito mientras fuiste de compras----------------$0.25
Por sacar la basura------------------------------------------------- -------------$1.00
Por obtener una buena boleta calificaciones-----------------------------$5.00
Por limpiar y barrer el patio----------------------------------------------------$2.00
Total que me debes------------------------------------------------------------$14.75

Su madre lo miró de pies a la expectativa, y pude ver que los recuerdos pasaban por su mente. Tomó la pluma, le dio vuelta a la hoja de papel que el había escrito y anotó lo siguiente:

Por los nueve meses que te llevé mientras crecías en mi interior, SIN CARGO.

Por todas las noches que estuve sentada a tu lado, cuidándote y orando por ti, SIN CARGO.

Por todos los momentos difíciles y todas las lágrimas que causaste a través de los años, SIN CARGO.

Cuando sumes todo, el costo de mi amor es, SIN CARGO.

Por todas las noches llenas de temor y por las preocupaciones que sabía que tendría, SIN CARGO.

Por los juguetes, la comida, la ropa y por limpiar tu nariz, SIN CARGO, hijo.

Cuando sumes todo, el costo total del verdadero amor es, SIN CARGO.

Muy bien amigos, cuando nuestro hijo terminó de leer lo que su madre había escrito, había grandes lágrimas en sus ojos, miró directamente a su madre y dijo: “Mamá, en verdad te amo.” Después tomó la pluma y con letras grandes escribió: “PAGADO EN SU TOTALIDAD.”

Extraido del libro: "Caldo de pollo para el alma" de: Jack Canfield y Mark Victor Hansen

La Mamá más mala del mundo

2010-05-22T09:52:00.000-07:00

Era la mamá más malvada que había en todo el mundo. Cuando otros niños desayunaban caramelos, ella nos hacía comer cereal, tostadas y tomar leche.

Cuando otros niños almorzaban con gaseosa y galletas, teníamos que comer carne, verduras y huevos. También nos preparaba cenas diferentes a las de otros niños.

Mi mamá insistía en saber dónde estábamos todo el tiempo. Parecíamos convictos en prisión. Ella tenía que saber quiénes eran nuestros amigos, y lo que hacíamos con ellos.

Nos da pena admitirlo pero rompió las leyes del trabajo de menores, ya que nos hacía trabajar.
Teníamos que lavar los platos, ayudar a sacar la basura, darle de comer al perro, arreglar nuestro cuarto y toda clase de trabajos forzosos.

Ella insistía en que dijéramos la verdad y nada más que la verdad. Cuando llegamos a la pubertad, te juro que ella podía leer nuestras mentes.

Era desesperante vivir con ella, estaba pendiente de que nos cepilláramos los dientes, que nos bañáramos, que estudiáramos. ¿Ya hiciste las tareas fulanito?... ¡Qué fastidio! A veces hasta pensé en irme de mi casa...

Se ponía furiosa si nos veía sin zapatos... ¡qué vida la que me hacía vivir mi propia madre!

La vida era difícil. Ella no dejaba que nuestros amigos tocaran la bocina del auto al llegar a buscarnos a nuestra casa; debían llegar a la puerta donde ella pudiera conocerlos y saludarlos.

Mientras otros amigos y amigas podían tener novios o novias a los doce o trece años, nosotros tuvimos que esperar a los dieciséis.

Por nuestra mamá, nos perdimos de muchas experiencias: nunca probamos drogas, nunca estuvimos presos, ni fuimos vándalos, ni odiados por los vecinos, y todo por su culpa.

Ahora estamos solos en nuestra casa, somos simplemente adultos bien educados, honestos, responsables.

Y estamos haciendo lo mejor que podemos para ser padres malvados, tal como lo fue mi mamá.

Ya sabemos todo lo que está mal en este mundo; y ¿saben por qué?...

Creo que debió haber mayor cantidad de mamás tan malvadas como la mía.

Doce reglas para criar hijos delincuentes

2010-05-22T09:47:00.000-07:00

1. Empiece desde la infancia a dar al niño todo lo que quiere. De esta manera crecerá creyendo que el mundo está a sus pies.

2. Cuando empiece a decir malas palabras, ríase de él. Esto lo hará creer que es divertido. También lo animará a adquirir frases más “divertidas” que más tarde harán que usted pierda la cabeza.

3. Nunca le dé enseñanza espiritual alguna. Espere a que tenga 21 años entonces permita que “escoja por sí mismo”.

4. Evite el uso de la palabra “incorrecto”. Puede hacer que él desarrolle un complejo de culpabilidad. Esto lo condicionará a que más tarde crea, sea arrestado por robar un automóvil que la sociedad está en su contra y está siendo perseguido.

5. Recoja todo lo que deja tirado por allí: libros, zapatos y ropa. Haga todo por él, a fin de que obtenga experiencia en dejar toda la responsabilidad a otros.

6. Permita que lea cualquier material impreso en el que pueda poner las manos. Tenga cuidado de que los cubiertos y los vasos estén esterilizados, pero permita que se recree en la basura.

7. Discuta con frecuencia en presencia de sus hijos. De esta forma no se verán conmocionados cuando más tarde su hogar se desintegre.

8. Dé a su hijo todo el dinero que quiera para gastar. Nunca permita que gane su propio dinero. ¿Por qué debe ser tan difícil para él como lo fue para usted?

9, Satisfaga cada uno de sus antojos de comida, bebida y comodidad. Vea que cada deseo sensual sea gratificado. Negarle algo puede guiarlo a una frustración dañina.

10. Tome el lado del niño contra los vecinos, maestros y policías. Todos ellos tienen prejuicios contra su hijo.

11. Cuando su hijo se meta en verdaderos problemas, excúsese usted diciendo: “Nunca pude hacer nada con él”.

12. Prepárese para una vida de dolor. Cumple los requisitos para tenerla.

El vínculo irrompible, por: Hermano Pablo

2010-05-19T18:09:00.000-07:00

La paternidad, como la maternidad, es un don divino. Al igual que el matrimonio, que es su fundamento natural, debe ejercerse con reverencia, respeto, dignidad y compromiso.

Barry Huntoon, médico de California, Estados Unidos, estaba hojeando un número de la revista Life cuando sus ojos se fijaron en una foto en la que había algunos vietnamitas. En el grupo estaba una adolescente de trece años de edad que le sonreía desde la foto. Al ver el rostro, Barry se sintió conmovido.
La niña de la foto era casi idéntica a una muchacha vietnamita que había sido su novia cuando estuvo en Vietnam. Era en la época de la guerra en que él y otros millares de jóvenes norteamericanos prestaron servicio en el ejército de su país, y él sirvió en Vietnam como médico.
Se restableció entonces el vínculo invisible, el vínculo irrompible, el vínculo que enlaza con más fuerza que un imán. Si esa adolescente de la foto era su hija, él tenía que encontrarla.
Barry viajó a Vietnam, y tras dos años de búsqueda, de desvelos y de trámites, se reunió con su hija. Fue un increíble triunfo. Fue el triunfo de la paternidad responsable.
He aquí una bella y emocionante historia. Este hombre, cuando fue médico en Vietnam, se enamoró de una vietnamita con la que tuvo una niña. Tuvo que salir de Vietnam antes que la niña naciera, y no pudo sacar a su novia. Nunca supo de la niña. Su primera noción de que era padre fue al ver esa foto en la revista. Lo demás fue cuestión de viajes, de indagaciones, de trámites y de tiempo. Verdadera paternidad responsable.
La paternidad, que para algunos no es más que un simple instinto biológico, es muy fuerte en otros. Para algunos, engendrar un hijo es algo intrascendente. No obedece más que al instinto animal. Con la misma dejadez con que seducen a una muchacha, abandonan también al ser engendrado. Pero hay otros para quienes el ser padre tiene dimensiones cósmicas, eternas, divinas.
La paternidad, como la maternidad, es un don divino. Al igual que el matrimonio, que es su fundamento natural, debe ejercerse con reverencia, respeto, dignidad y compromiso. El padre que no reconoce esa responsabilidad produce hijos frustrados y resentidos. Los hijos que son fruto de un padre y de una madre responsable serán hijos felices, juiciosos y estables. Cuando el ser humano vuelve a las leyes divinas y hace de Cristo su Señor y Dios, recobra el sentido verdadero de la paternidad. Volvamos a las leyes de Dios y hagamos de Cristo nuestro Señor y Rey.

Los niños nos enseñan, en lo cotidiano, Por: Luz Jaraquemada

2010-05-10T18:38:00.000-07:00

Mi hija hace unos instantes ha estado llorando con mucho dolor y tristeza por su papá que no esta junto a nosotros. No por separación sino por motivos de edificación se encuentra en un retiro de pastores.

“Entonces les dijo: les aseguro que a menos que ustedes cambien y se vuelvan como niños, no entrarán al reino de los cielos.” Mateo 18:3

Lo que a mi me parece extraño es su profundo pesar por no estar con él, ni sentirlo, no es que desmerezca su papel ni aporte, sino que su conducta se asemeja al mío cuando me encuentro desprovista del amor y cobertura divina.
Ella a ratos lamentaba no poder estar cerca de él, pasó un poco de tiempo y luego no paró de llorar por unos buenos instantes oraba a Dios pidiéndole que cuide a su padre y le libre de todo mal donde esté. No ha dejado de enseñarme esta experiencia recién vivida por varios aspectos:
Nuestro Señor Jesucristo fue categórico en decirnos que debemos ser como niños y nos devela esta situación de varios matices, por un lado esta la patente necesidad que tenemos de cobertura espiritual de nuestro Padre celestial, que sin más que decir la rechazamos continuamente por nuestra naturaleza pecadora.
Por otro lado no busco su propio bien sino del otro. Cuanta falta nos hace a nosotros esta experiencia espiritual de buscar el bien del otro no el nuestro. Así lo dijo Jesús, amarás a tu prójimo como a ti mismo.
Lo primero que hizo fue pedirle a su padre celestial que ayudará a su papito terrenal. Busco la ayuda celestial no terrenal y cuando estamos en dificultades tendemos a ir en pos de los terrenales, no de nuestro Padre celestial. Parecen tan simples las actitudes de los niños pero son tan complejas llenas de elocuencia en lo que creen, sin necesidad de otro para hacer el bien. Los niños siempre nos muestran como practicar la fe, de lo más fácil y directo. Cada latir de ellos lleno de honestidad, se reconocen necesitados de otros sin problemas en reconocerlo. Y NOSOTROS LLENOS DE TRANCAS PARA PODER DECIR AYÚDAME PADRE CELESTIAL NECESITO DE TI.

Frutos y Semillas

2010-04-24T07:37:00.000-07:00

Una mujer soñó que entraba en una tienda recién inaugurada en la plaza del mercado.
Para su sorpresa, descubrió que Dios estaba detrás del mostrador. -¿Qué vendes aquí?- le preguntó la mujer.
-Todo lo que tu corazón desee. Respondió Dios. Sin atreverse casi a creer lo que estaba oyendo, la mujer se decidió a pedir lo mejor que un ser humano podría desear:
-Deseo que haya paz, amor, felicidad, sabiduría y la ausencia de todo temor-dijo- y luego tras un instante de vacilación, añadió: - No solo para mí, sino para todo el mundo.
-Dios se sonrió y dijo: -Creo que no me has comprendido. Aquí no vendemos frutos, únicamente semillas. Muchos de nosotros, tenemos mentalidad de supermercado: estamos acostumbrados a tener toda la mercadería al alcance de la mano, y lo más elaborada posible, donde tomamos lo que queremos y lo que no nos gusta lo desechamos. Ciertamente si así fuera todo en la vida, nada malo ocurriría.
Pero precisamente son las cosas negativas las que nos hacen madurar, crecer, confiar y creer.
En la vida no es el hecho de que no existan los problemas lo que la haga más hermosa, sino es el hecho de que en medio de ellos, aprendamos a amar a otros como a nosotros mismos.
En nuestras oraciones pedimos por cosas generalmente ya logradas.
A veces esperamos que de un momento a otro Dios haga milagros.
Pues he ahí la esencia de la vida, pidamos a Dios que nos de semillas de amor, entendimiento, valor, fe, fuerza, paz interior... y así poder lograr los frutos por nosotros mismos.

Que nuestro Señor derrame sus bendiciones sobre nosotros.

Bienaventuranzas de los matrimonios cristianos

2010-04-17T06:12:00.001-07:00

1 Pedro 3:1-7

Bienaventurados son el esposo y la esposa que continúan afectuosos, considerados y amantes después que las campanas nupciales han dejado de sonar.

Bienaventurados son el esposo y la esposa que son tan condescendientes y corteses el uno con el otro como son con sus amigos.

Bienaventurados son los matrimonios que tienen buen sentido de humor, porque este atributo será un medio disponible para absorber el impacto de los embates de la vida.

Bienaventurados son los matrimonios que se abstienen del uso de bebidas alcohólicas.

Bienaventurados son los que aman a su cónyuge más que a ninguna otra persona en el mundo y que alegremente cumplen su promesa matrimonial de fidelidad y de ayuda mutua por ambas partes.

Bienaventurados son los que llegan a ser padres, porque los hijos son la herencia del Señor.

Bienaventurados son aquellos que dan gracias a Dios por el alimento antes de participar de él y que separan algún tiempo cada día para la lectura de la Biblia y la oración.

Bienaventurados son aquellos cónyuges que nunca se hablan uno al otro en voz alta y que hacen de su hogar un sitio donde nunca se oye una palabra desalentadora.

Bienaventurados son el esposo y la esposa que fielmente asisten a los cultos de adoración de la iglesia y que trabajan juntos en la congregación para el crecimiento del Reino de Cristo.

Bienaventurada es la pareja que tiene una comprensión completa de los asuntos financieros y que delinea un plan de sociedad con el dinero que recibe.

El cimiento de tu matrimonio

2010-03-21T13:09:00.000-07:00

“Tienes que reforzar los cimientos, o se te va a caer la casa”, le aconsejaron los amigos. “No se puede agregar un segundo piso a la casa si no se refuerza el cimiento”, le advirtió un experto. “Hay que ponerle otros cimientos, porque los que tiene no van a aguantar”, le dijeron los técnicos de la ciudad.
Pero Clancy Fegan, de Gales, Inglaterra, siguió adelante con su proyecto de agregarle un piso más a su casa. Puso en el nuevo piso, sala, dormitorio y baño. Cuando él y su esposa y su hija de dos años fueron a comprar los últimos artículos de uso doméstico, un formidable estruendo les dio aviso del terrible suceso. Se había derrumbado la casa.
A Clancy Fegan todos le aconsejaron bien. Su casita de un piso tenía el cimiento apropiado. Pero agregarle un piso más era peligroso. En efecto, el fundamento no resistió.
¿Sobre qué cimientos estamos edificando? ¿Qué base le hemos puesto a esa construcción que es nuestro matrimonio?
Muchos afirman: “Yo edifico mi matrimonio sobre mi fuerza de voluntad, mis talentos, mi capacidad intelectual.” Otros sostienen: “Yo estoy edificando mi matrimonio, sobre mi propia base moral.” Otros aseguran: “Yo edifico conforme a mi religión.”
Todas son bases buenas, pero no son suficientes para sostener indefinidamente los grandes pesos del matrimonio. La moral puede desvanecerse, la fuerza de voluntad quebrarse, y la religión resultar hueca y falible cuando uno más la necesita.
Digámoslo de una vez: No hay otro cimiento seguro sobre el cual construir el gran edificio del matrimonio que Jesucristo y su Palabra eterna. Cristo es el cimiento que durante dos mil años ha probado ser lo bastante fuerte, firme y estable para construir sobre Él cualquier relación. Dios mismo dice: “¡Yo pongo en Sión una piedra probada!, piedra angular y preciosa para un cimiento firme; el que confíe no andará desorientado.” (Isaías 28:16). Esa piedra es Cristo.
“Si Jehová no edificare la casa, En vano trabajan los que la edifican.” (Salmos 127:1)

Necesidades del hombre y la mujer en la relación de pareja, Por: Dra. Eva Nieves

2010-03-14T08:07:00.000-07:00

Eva Nieves es Médica, psicóloga, terapeuta sexual y marital. Gracias Eva por tu invalorable colaboración.

El hombre y la mujer fueron creados para vivir en complementariedad reciproca, ambos deben estar en la disposición de amar al otro como quiere que le amen, si ambos deciden cubrir las necesidades de satisfacción pueden conseguir una relación equilibrada.
El hombre: necesita sentir que es el rey de su casa, que el tiene la ultima palabra y que su mujer se siente confiada en las decisiones y cumplimiento de sus responsabilidades.
-Necesita sentir que su esposa esta interesada en él y que está satisfecha con la intimidad que él le proporciona.
-El punto de referencia para una buena relación es la que tuviste con tu mamá.
-El hecho de estar excitado implica que desea tener intimidad y al sentirse correspondido le proporciona bienestar.
-A la mujer le gusta que el hombre le hable mientras le hace el amor.
-Disfruta el beso mirándole fijamente a los ojos.
-Localiza el punto G. Lleva ese nombre en honor al Dr. Graffenberg. Esta ubicado entre la uretra y la vejiga, a unos 3 o 4 cm. Por encima de la cobertura de la vagina sobre la pared del frente, al final hay una protuberancia, que al tacto en un poco más áspero que la piel que lo rodea. La posición más cómoda para encontrarlo, es la mujer en posición superior, o boca abajo, siendo penetrada desde atrás.
El hecho de que el hombre quiera tener más frecuentemente sexo que la mujer, tiene una implicación más que cultural, hormonal, la testosterona es la responsable del deseo sexual en el hombre y la mujer, solo que el posee diez veces más que ella. Esa sustancia se produce en las glándulas suprarrenales en la mujer y en los hombres además de las suprarrenales también en los testículos.
-Para la mayoría de las mujeres la higiene es fundamental para realizar el acto sexual.
-La delicadeza y suavidad rítmica con que realiza los toques es muy agradable para ella.
-Si has ofendido en algún momento ese día antes de entrar en la intimidad debes pedir perdón, así tu pareja no se va sentir utilizada y tendrá más disposición y motivación para el acto.
-La mujer necesita ser acariciada en todo el cuerpo sin echar mano a sus genitales como un hambriento ante un pedazo de pan.
-Tu pareja necesita ser guiado en el toque para realizar la maniobra que más te excita.
-El punto de partida para una buena relación con tu esposo, es la que tuviste con tu papá.
-Piensa que el hombre le gusta que le toquen todo el cuerpo sin dejar pasar por alto la cópula
-Para el hombre un encuentro sexual no es un tablero marcador ni un concurso, sino que en el momento que se siente excitado quiere que lo complazca aunque la noche anterior haya tenido sexo.
-Los hombres satisfechos sexualmente piensan menos en el sexo que los que sienten su deseo frustrado.
-Por amor a tu esposo debes cultivar un mayor interés por la relación sexual.
-Aprecia y respeta a tu esposo con una actitud positiva.

Cosas que pueden enriquecer la intimidad.
1– Incluye en el presupuesto y gastos cierta cantidad de dinero por mes para invertirlo en tu vida sexual.
2– Ponte de vez en cuando una ropa sexy durante todo el día.
3– Planea una sorpresa sexual al menos una vez al mes que a tu esposo lo deje aturdido y a la vez excite sexualmente.
4– Inicia tu la relación sexual aunque sea una vez por semana.
5– Descubre parte de tu cuerpo notifícalo a tu esposo y ver que reacción le produce.
6– Date un baño de burbuja y consiéntete en otros deleites después de un día agotador.
7– Inventa fantasías sexuales romántica.
8– Planea una escapadita romántica con tu pareja.
9– Resuelvan sus diferencias de forma asertiva

10– No te pongas ropa interior cuando vayas a alguna reunión social y díselo a tu esposo cuando salen de la casa.

La Mujer y su Valor, Por: Wilfredo A. Vólquez Js.

2010-03-07T08:22:00.000-08:00

En Génesis 1:31, dice el Señor “Y vio Dios todo cuanto había hecho, y era bueno en gran manera.” Esta fue la calificación que el mismo Dios dio a su obra de creación, a la naturaleza, a los animales, a las plantas, a todo el universo, al hombre y también a ti Mujer porque, junto al varón, tú eres cabeza, reina y corona de la creación.
Al momento de Dios formarte, se tomo su tiempo, fue su mente divina la que te concibió, el es el arquitecto de tu ser y fueron sus manos las que te dieron forma. Dios te puso junto al hombre para que fueras su compañera, su ayuda idónea, y una ayuda idónea significa, la que se corresponde llevar, la imprescindible, aquella que no se puede sustituir, la que esta capacitada y preparada para la batalla.
Tú, mujer fuiste hecha de una costilla del hombre, es decir de su costado; no de la cabeza para que tuvieras dominio sobre él, ni tampoco para que recibieras ordenes; ni de sus pies para que seas pisoteada por él; sino de su costado para que fueran iguales; debajo de su brazo para ser protegida; y de junto al corazón para que seas amada por tu esposo.
El término varona del hebreo (Ishah) apela a un hombre de sexo femenino, Dios las distingue en el sexo, pero no en la naturaleza.
Tu dignidad no depende del concepto de la sociedad, ni de los parámetros que ésta ha querido poner como estandarte. Tu dignidad viene de Dios, está intrínseca en tu ser por creación.
Tu eres hecha a “Imagen y Semejanza de Dios” (Génesis 1:26); “Imagen” quiere decir que tienes atributos de Dios en ti, tales como la capacidad de sentir amor, compasión, ternura, perdón, bondad, comprensión, razón..., “Semejanza” significa que tienes el carácter de Dios en tu ser, entiéndase dignidad propia, honradez y dominio propio, eres completa en ti misma y no necesitas más nada.
El Creador también te ha dotado de una cualidad excepcional, la procreación, el tener dentro de ti otro ser humano y traerlo al mundo, alimentarlo, cuidarlo, criarlo, educarlo, formar para Dios un ser que dignifique su nombre.
También eres la administradora, quien cuida y junto al hombre guía la familia y el hogar. Núcleo que Dios ha formado como medio, con el propósito de reproducir en cada ser humano su carácter.
Lo más importante es que el propósito esencial de tu creación, según (Efesios 1:12), es que fuiste hecha para que alabes y honres a Dios con toda tu vida y ser.
Pero, en aquel momento de tanta expectación, hubo alguien que te observó y reconoció todo tu potencial, y vio que tú serías un instrumento de honra para Dios, y quiso, quiere y querrá hasta el fin de los tiempos, destruirte, desviarte de los propósitos para los cuales existes.
El no quiere nada bueno para ti, una vez te hizo caer, y poco a poco comenzó a tratar de cambiar en ti tu verdadera esencia, tus verdaderos valores, a cambiar en ti la visión y la misión para la que Dios te trajo al mundo.
Todavía hoy, él lo sigue intentando. Y para ello ha establecido “nuevos objetivos para tu vida”, nuevas escalas de valores y comportamientos que te vende como lo imprescindible para que seas una verdadera y completa mujer. Muchas veces, ha tomado tus dotes físicos y los ha explotado como mercancía, dándote sólo un lugar de objeto. Ha tratado de menoscabar la sublime responsabilidad de ser la forjadora de hijos sanos física, mental, emocional y espiritualmente; y en vez de que permanezcas cerca y junto a tu esposo, ha puesto mecanismos para distanciarte y para que, no siendo su ayuda idónea, te conviertas en su rival.
Por esto Cristo aparece en la escena, con su muerte. Él ha logrado quitar al enemigo la potestad y el dominio que en algún momento tuvo sobre ti. Él ha venido a darte la libertad de las cadenas del pecado, a restaurar tu cuerpo, alma y ser por entero.
En Cristo eres más que vencedora (Romanos 8:37). Él te ha dado una nueva creación, sólo tienes que creer y accionar de acuerdo con su palabra, y estarás en condición de ser la mujer que él quiere usar para su gloria y honra, llevando a cabo la grandiosa labor que ha dispuesto para ti.

Que Dios te bendiga.

Los límites de conducta, Por: James Dobson

2010-03-07T07:49:00.000-08:00

Mi niño pequeño siempre quiere saber hasta dónde yo lo voy a dejar ir. Una vez que me ha probado y ha hallado hasta qué punto estoy hablando en serio, suele colaborar a partir de ese momento.

¿Qué es lo que pasa por su mente?
Su hijo, como la mayoría de los demás niños, tiene gran necesidad de saber dónde se hallan los límites de su conducta y quién tiene el valor suficiente para obligarlo a respetarlos. Permítame mostrarle cómo funciona esto.
Hace años, durante los primeros tiempos del movimiento de educación progresiva, un entusiasta teórico decidió echar abajo la cerca metálica que rodeaba al patio de un kindergarten. Pensaba que los niños sentirían mayor libertad de movimientos si no estaban rodeados por esa barrera visible. Sin embargo, cuando quitó la cerca, los niños y las niñas se agruparon en el centro del patio de recreo. No sólo no se alejaban de allí, sino que ni siquiera se atrevían a acercarse al límite del terreno. Se ve con claridad que los límites definidos nos hacen sentir seguros a todos. Ésa es la razón por la cual un niño empuja a su padre o su madre a veces hasta la exasperación. Está poniendo a prueba la firmeza de ese padre o esa madre, y explorando los límites de su mundo.
¿Quiere más evidencias sobre esta motivación? Piense en las relaciones que hay dentro de una familia en la cual el padre es firme y amoroso a la vez en la disciplina, la madre es indecisa y débil, y el hijo es impulsivo y voluntarioso. Observe cómo la empuja, la reta, le contesta, la desobedece y la insulta; en cambio, el padre puede poner orden con un par de palabras. ¿Qué está sucediendo aquí? Sencillamente, que el niño comprende y acepta la fuerza del padre. Los límites están claros. No hay razón para ponerlo de nuevo a prueba. En cambio, mamá no ha fijado reglas, y es una víctima fácil en las peleas, todos los días, si hace falta. El hecho mismo de que su hijo acepte los límites que usted le haya impuesto le dice que lo respeta. Con todo, el jovencito volverá a probar de vez en cuanto los límites exteriores, para ver si la “cerca” siguen en su lugar.

La familia un gran proyecto, Por: Fiordalisa de Dunker

2010-02-21T09:05:00.000-08:00

Aunque ya han transcurrido un y medio meses del año, todavia faltan diez y medio, consideramos prudente publicar este edificante y siempre oportuno articulo de nuestra amada Fior, por que nunca es tarde para establecer, reforzar, reestructurar o reiniciar el proyecto de familia.

Estamos entrando en un nuevo año, y es propicia la ocasión para preguntarnos: ¿Qué metas hemos trabajado, Cuáles nos faltan, Qué cambios se han producido?
¿Qué proyecto de hijos e hijas queremos construir? ¿Cómo nos divertimos?
¿Cómo es la organización en la familia, para que cada miembro comparta las responsabilidades?
¿Cómo es la comunicación, el respeto, el afecto, la consideración en nuestra familia?
La mayoría de los padres de familia se lamentan de que pasaron poco tiempo con los hijos, nadie se lamenta de no haber pasado más tiempo en la oficina. La creciente demanda de la vida actual lleva a los padres a que tengan menos tiempo para dedicarle a la familia y a disfrutar de sus hijos.
Es bueno recordarles a los padres que los hijos no esperan en el estado en que los dejamos, mientras nosotros trabajamos para hacer un dinerito para la familia. Es bueno recordar que sólo se cumple un año una sola vez, y si nosotros los padres no estamos presente en esos eventos será imposible hacerlo después, creándoles un vació que es difícil de subsanar.
Para tener hijos saludables se requiere que Papá y Mamá se unan, formen un equipo y las decisiones importantes en la vida de los hijos puedan ser más prudentes y acertadas si se toman en equipo. Los hijos necesitan sentir que tienen padres en quienes confiar, que saben orientarlos ante la incertidumbre, protegerlos del peligro, respaldarlos cuando se sienten débiles.
Desde que somos padres el proyecto más importante es la “familia” que debemos cuidar y querer, y para tener éxito en este proyecto se requiere de una consagración continua y permanente.
Si los padres no dedicamos el tiempo suficiente para que este proyecto salga bien, el precio que se paga es muy alto y no se compara con ningún éxito profesional.
Al final de la vida lo que perdura es el amor que se ha dado y quien mejor para decirlo que los hijos.